吃什么补牙釉质，吃什么补牙

1，吃什么补牙

牙齿是碳酸钙做的，多吃钙片和维生素C

吃什么补牙

2，吃什么可以补牙齿

问题挺别扭怎么说呐一般的说补钙在日常的营养比如说饭菜就可以了但是对于牙齿的清洁多吃些纤维蔬菜比如说芹菜是很好的也有助于美白绝对的纯天然无毒副作用如果已经有任何牙齿牙周疾病请立即找牙科大夫尽早治疗因为出问题后是吃什么都不管用的

吃什么可以补牙齿

3，吃什么食物能补牙齿

亲爱的..是喝酒和吃烧烤!

哈哈^_^当然是吃牙齿补牙齿咯

吃含钙的食物

坚果

煎饼

梨，小时候不是有一个囫囵吞枣的典故吗，主要是说，梨对牙好，早对胃好

吃什么食物能补牙齿

4，吃什么对牙齿好能填补驻牙

吃粗粮对牙齿好，早晚刷牙，饭后溯口，定期到牙科检查

如何保护牙齿预防牙病就得从小做起，儿童到2～3岁，就可在家长或老师指导下开始刷牙，养成良好的卫生习惯。儿童到6～7岁，乳牙开始脱落，恒牙相继萌出，此时： ① 要观察好乳牙与恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六岁左右长出，终身不换，很多家长误以为是乳牙而不加重视，千万要注意。发现龋病，要早期治疗。 ② 要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常，因为这会影响儿童的咀嚼功能与美观。牙列不齐需在14～15岁以前矫正，如超过此年龄，就较难达到预期疗效。【有效预防方法】 1．注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。 2．掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，轻轻地不必用力过猛；牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。 3．选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，以备下次使用。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用1～3月后应调换新的牙刷。 4．临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。 5．教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颔系统的正常发育，减少牙病。 6. 选择合适的牙齿保健品，坚持口腔清洁护理。 7．定期到口腔专科作口腔检查，最好3～6月检查一次。早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！蛀牙你最好是马上去口腔科检查清楚，看是不是到牙髓，要是到牙髓，那就的做根管治疗．要是没有到牙髓那就赶快充填好，不然到了就很麻烦．

均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

5，补牙的饮食

补牙后可能会出现牙痛，吃东西很不方便，那么，补牙后的饮食要注意：1.补牙后有一部分病人可能在短期内出现冷热刺激时不适感，所以补牙后的前几天不适宜吃生冷、过热的食物，对刺激性强的食物也适当节制。2.补牙后牙痛这可能是由于磨切牙齿时，牙髓受到刺激而出现的轻度反应，只要是没有出现疼痛逐渐加重，或是自发疼痛，就可以暂时观察几周。一般来讲症状会逐渐减轻。如果症状没有随时间减轻，就需要找医生检查一下。补牙后饮食喝茶：黑色和绿色的茶叶含有多酚类物质以及抗氧化类植物化合物，经常饮用不但可以预防牙菌斑、牙周病，还可以起到抵抗蛀牙、坚固牙齿的功效。用吸管喝水：可乐和果汁中含有酸性物质，如柠檬酸和磷酸，它们可腐蚀牙釉质，即便它们并不含糖。用吸管饮用，可以让他们与口腔和牙齿充分接触，更好的起到保护作用。补充维C：维生素C对于牙龈组织的健康十分重要，每天吃两个橙子或一些等量酸味水果，可以补充牙龈阻止所需的维生素，从而让你的牙齿更加健康。补钙：人的身体里，99%的钙存在于骨头和牙齿。牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齿松动。所以，在日常饮食过程中，我们可以经常喝一些牛奶或吃一些奶制品，能够有效保护牙齿。

？相信有过补牙经历的朋友都知道，补牙以后一段时间内是不能吃东西的，这是为了让补牙的材料能很好地融合。那么宁波补牙后多久能恢复正常饮食呢？下面就由千口百惠口腔（宁波）连锁机构牙科专家详细介绍。？千口百惠口腔（宁波）连锁机构牙科专家表示，如果牙齿缺失后不及早进行补牙，那么会对自身健康造成一定影响，轻者影响容貌美观，重者因牙齿缺失影响咀嚼功能，进而出现消化系统方面的疾病。因此牙齿缺失后进行补牙是必不可少的。由于补牙材料不同，那么补牙后可以吃东西的时间也有所差异。如果采用树脂类材料补牙，这类材料在充填完成后即达到较高的硬度，因此补牙后没多久即可进食，但为保障补牙效果，最好吃些软食。此外该材料又可分为可见光固化复合树脂和化学固化复合树脂。如果选择金属材料补牙，补牙后不能马上进食或用该牙咀嚼，以免使充填的材料变形或脱落、可在充填后两小时进软食，且不能用该牙咀嚼，24小时后才可用其咀嚼。因为此此材料是一种较为理想，使用广泛的传统充填材料。该材料在充填6小时后合金硬度可达到70%-90%，24小时后趋于完全硬固。如果采用玻璃离子粘固粉进行补牙，那么刚补牙后硬度较低，呈弹性状。24小时后硬度达到最大。所以采用玻璃离子粘固粉充填的牙齿必须在24小时后才能使用。因为玻璃离子粘固粉的硬度比复合树脂类、银汞合金要低一些，不耐磨，因此临床上多用做接近换牙期的乳牙的充填。千口百惠口腔（宁波）连锁机构牙科专家提醒，补牙以后有的轻微不适及疼痛可白行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

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