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1，怎样防止牙结石呢

勤刷牙，漱口
定期洁牙可以维护您的牙齿牙龈，预防牙周疾病的形成， 因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量， 久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样，这是堆积的细菌，可能会引起牙齿出血,成年人一年左右定期洁牙更利于您口腔的健康。

怎样防止牙结石呢

2，生活中怎样预防牙结石

长沙美奥齿科的医生建议：预防牙结石常人最好半年去美奥口腔医院洗一次牙， 在西方 , 洗牙是一件很平常的事，是 “ 另一种刷牙 ” 方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

生活中怎样预防牙结石

3，怎样预防牙结石

牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。 预防牙结石主要是： 1、刷牙：保持口腔卫生，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

怎样预防牙结石

4，怎么防止牙结石产生啊

多喝水，少吃含钙太高的食物，刷牙刷到位
预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其它金属器具小心剔除；结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。要防止牙石的形成，应做到：步骤/方法清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。 应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。 矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。 应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除（俗称洗牙，医学上称洁治）。
有效刷牙能够对减少牙结石的产生有帮助，但要防止还的每年超声波洗牙一次。这是必须的。也是应该的。谁的衣服洗一次就永远都不用再洗啦？我们经常都知道应该洗洗澡，其实超声波洗牙就是给我们的牙齿洗洗澡。这真的很难理解、接受吗？

5，怎样才能不长牙结石

牙结石是同多种原因形成的，主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀，所以牙结石的形成本身是不可逆的。但是呢新生的牙结石需要十二至十五小时才能形成，而且刚刚形成的牙结石较软且碎，要经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，只要口腔清洁的比较好，正确并且认真的刷牙，都很容易清除，等到钙化之后就不行了，只能去洗牙~刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以不是牙结石难控制，而是大部分人刷牙的方法不对或是时间不够而己~~如果你能掌握正确的刷牙方法，并且，早晚刷牙的时间每次都不低于五分钟，牙结石就很难形成了~
这东西很难控制的每2年 清理一次 就可以了
能解决，但是您不一定遵守，平时在饮食上，多吃一点青萝卜一类的。就能减少牙结石的积累。
你不可能没有牙垢牙石！只要你每天吃进食物，特别是含有各种微量元素的食物，在嘴里咀嚼时，就会停留和附着在你的牙齿表面。
没办法 平时刷牙可以控制一点 但是不怎么样 只能上医院清洗

6，如何避免牙结石呢

早晚刷牙、饭后漱口可防止牙结石的形成和沉积，还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用，是防治牙石形成的最重要措施。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。每半年进行一次口腔健康检查。每年进行1～2次全口超声波洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。龈下和龈沟牙结石比较严重的地方，需要刮治，或者用牙周治疗仪进行深层清洗。洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。溶解牙石疗法。通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
刷牙是牙齿最重要的保护动作，可以很好的避免牙结石的发生，在细菌未大量滋长，与牙结石尚未形成之时，将脏污用正确的刷牙动作刷洗掉，建议采用杏林集洁齿白净方进行早晚两次牙齿清洁，再搭配着牙线的使用，就能有最强牙周病防范。尤其夜间刷牙能将白天的脏污去除，最为重要，若能在中午饭后也能刷一次，对于牙齿保健也相当良好。
人只要吃东西，就不可避免的有牙结石，只能说你刷牙刷的越干净，牙结石的堆积就越缓慢，所以平时要注意彻底的清洁牙齿，避免有脏东西堆积在口腔，那就不会这么快成牙结石，牙结石说白了就是口腔的脏东西日积月累钙化的结果。用”琢玉家用智能超声波洗牙笔”吧,我在淘宝买的,非常好用,我的牙结石就是用它去掉的，现在都不用上医院了,都自己定期清洗，省钱划算还没医院酸啊,以前经常要定期上医院,去医院洗完回来牙齿好酸,不去嘛,牙结石一多又难受,真是受罪.

7，怎么预防牙结石产生

牙石是食物残渣+细菌+粘膜脱落上皮混合钙化的产物。细菌和粘膜脱落上皮是没法控制的。 只有食物残渣你可以减少了。虽然你每天刷牙，但是你的刷牙方法不正确同样得不到好的效果。你具体在网上搜索下bass刷牙法。看看这个怎么刷你学就行了。 平时学会用用牙线 也是对你牙周很有帮助的。
牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。 它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。 牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。请医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。 牙结石又叫牙石，是附着牙齿表面的钙化和部分钙化的物质。其成分有：无机物（磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙）、有机物（蛋白质、脂肪、水、微生物等），还有微量元素（钠、锌、思等），2／3以上的无机物成分是结晶形态，如羟基磷灰石。 牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。 牙结石的治疗护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院全国美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙（洗牙石）和喷粉洁牙（洗烟渍）的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开。

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