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1，怎么防止蛀牙吖

认真刷牙，少吃甜食，吃完了要及时漱口或是刷牙。刚长出来的后牙去牙科做窝沟封闭，这样就不容易蛀牙了。

怎么防止蛀牙吖

2，如何预防蛀牙的发生

你好，预防蛀牙的措施：保持口腔清洁，控制细菌生长，坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长；加强牙齿锻炼，提高抗龋能力；改变饮食结构，控制糖类摄入。

如何预防蛀牙的发生

3，怎么样才能不让自己不长虫牙

一天两遍高质量的刷牙，不要吃刺激性食物，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治，发现龋齿及时治疗
饭后涑口，早晚刷牙，记得用牙膏刷完牙后用清水涑口就行了，千万不要用没有涂牙膏的牙刷刷；睡觉前一个小时不要吃东西

怎么样才能不让自己不长虫牙

4，如何不长蛀牙

除了早晚按时刷牙 ， 注意， 晚上 睡觉时不要吃糖类东西， 平时也要少吃！
人们通常都是早晚刷牙，其实正确的应该是，每顿饭后刷牙，但很少有人能坚持
不要在晚上吃糖，吃完应该漱口，每一按刷两遍牙
经常漱口，有良好的刷牙的习惯。可以预防蛀牙。
吃完糖 多漱口！

5，怎么样才能不长蛀牙

你好，平时的时候还是要注意刷牙的姿势，要顺着牙缝竖刷，上牙往下，下牙往上，每次刷牙时间3分钟左右，早晚各刷一次，并每天都要坚持这样刷。平时的时候在睡觉之前最好是不要吃甜食，睡觉之前还是必须要刷牙的，一般蛀牙都是发生在晚上，特别是吃完东西后不漱口，不刷牙，这样很容易滋生细菌，更容易长蛀牙。买的牙膏最好是那种含氟牙膏，这种含氟牙膏经常使用的话可以预防蛀牙的发生，还能对有蛀牙的牙齿起到一定的修复和治疗的作用，所以必须每天坚持使用。关键是良好的口腔卫生习惯。尤其是饮食甜、酸、粘滞性食物后的清洁。
一天两遍高质量的刷牙，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治

6，怎样预防虫牙

没有最好的办法，保证每天最少最少刷一次牙 注意别总吃甜食就行了~
１、从小注意口腔清洁卫生：这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。 　　２、从小养成良好的喂养习惯：每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。 　　３、窝沟封闭剂防龋：当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。 　　４、改善饮食结构，平衡膳食：给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。 　　５、纠正孩子的不良习惯：孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。 　　６、定期进行口腔检查：每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。

7，怎么保护牙齿不长蛀牙

正确的刷牙方法：竖刷，刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。 刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
用常规的保护方法就能很好的保护牙齿了！如：早晚正确刷牙，饭后漱口，每年做一到两次的口腔检查!限制食物的含糖量就可以了！平时可以多吃一些VC含量比较高的水果和蔬菜（健康牙龈），注意锻炼身体，提高自身免疫力！这样你就会拥有一副健康美丽的牙齿了！祝：笑口常开！！！
少吃甜食,饭后刷牙
你好，我是口腔医师，预防蛀牙最主要的就是注意口腔卫生，也就是早晚按正确的刷牙方法刷牙,吃东西后濑口.可以去你就近的正规牙科在医生用模型示范下学习正确的刷牙方法,这样理解就很快了,少吃糖，还有就每半年或一年全口检查牙，一般检查都是免费的
你好我是口腔大夫 想要口腔健康就是要保持口腔卫生了 在饭后一定袄刷牙 最重要的是晚上必须要刷之后就不要吃东西。因为、夜晚是口腔细菌繁殖最快的时候 也是导致龋齿的最重要的原因。
四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。 多喝矿泉水，它是氟的天然来源 天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。 利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。 在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

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