长牙菌斑了怎么去除，牙菌斑怎么办

1，牙菌斑怎么办

你好，我们早晚刷一次牙，然后在刷牙的时候使用正确的刷牙方法，在使用牙线和牙签儿来帮助去除牙菌斑，只要保持一段时间就可以有效的去除牙菌斑，另外需要注意的就是保持口腔卫生。

可以通过口腔清洗器来清除牙菌斑，这种方法非常有效，但是平时刷牙的时候也要用正确的刷牙方法，另外尽量不要抽烟，这样就没有问题的。

牙菌斑怎么办

2，牙菌斑要怎么去除呢

一般来说早晚刷两次牙，然后再使用牙线和牙签把牙齿缝隙当中的牙菌斑去除，这样一般没有问题的，另外就是在平时时尽量别抽烟，注意保持口腔的卫生。

你好，我们到正规的医院去通过洗牙可以有效的去除牙菌斑，另外平时保持正确的刷牙姿势，并且在日常生活当中注意自己的口腔卫生，或者是在家里面买一个口腔清洗器，这样能够有效的去除牙菌斑。

牙菌斑要怎么去除呢

3，牙菌斑如何去除

1、牙菌斑的滋生主要是因为我们平时口腔清洁的不到位造成的，要想去除长在牙齿上的牙菌斑，最为基本简单的方式就是刷牙了，养成科学刷牙的方式可以减少牙菌斑量，最好每天早晚各刷一次。 2、还可以适当的用一些漱口液，比如在旅途中或者出差期间选择用漱口液清洁口腔，漱口液对牙菌斑的去除也是有一定效果的，不过不能经常用。 3、如果说仅仅依靠平时的刷牙或者漱口液不能对牙菌斑起到很好的作用，那么，我们还可以采用牙线，牙线对清除牙齿内里的污垢菌斑效果非常好。

牙菌斑如何去除

4，怎样除去牙齿上了牙菌斑

菌斑是肉眼看不到的，况且没有办法长久去除。即使牙医也只能为你暂时去除牙菌斑，大约洗牙或刷牙后6－24小时内就会重新生长起来。估计你自己能发现的牙齿表面沉积物可能是以下几种：软垢，色素，牙石。软垢是黏在牙面的黄白色粘性物质，可以通过刷牙去除；色素一般是棕褐色或者黑色，表面粗糙；牙石一般是黄色或棕色，质硬。后两者都只能通过医生用专业洁牙来去除，刷牙是不行的。

从中医上说，可以在刷牙的时候在牙刷加小苏打，也就是碳酸氢钠，坚持会使牙齿变白。再或者就是使用美白牙膏，有些的效果还是不错的。一些牙医遇到这种情况，会让你洗牙，这时候你就要谨慎了，千万不要轻易去洗牙，因为洗牙的化学药剂往往会破坏牙釉质，如果牙釉质被破坏的话，等于牙齿失去了保护层，不加以保护的话，牙齿的质量会严重下降的，尤其将来年龄大了以后。

要好好刷牙，早晚一次，一次3-5分钟，上下刷，使用软毛小头牙刷。饭后也要漱口。注意保持口腔清洁，观察一短时间，如没有好转，应去医院通过洗牙去除牙菌斑，牙垢。

洗牙

5，牙齿周围有好多的牙菌斑要怎么去除

牙菌斑不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除，可以买专门有这种功效的牙膏，幽螺莎星HP牙膏就不错，主要还预防幽门螺杆菌。

都出现黑色的了,有细小的洞吗? 有洞就要赶快去补,没有的话就去医院洗下牙齿,以后好好保护喽.我的牙齿有两个大洞,现在治了一个多月了烦死了.做了根管治疗还要戴牙套保护,唉...... 牙齿有病要赶快去治啊,我是后悔死了

常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种: 刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次,刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙,如果再配合使用含氟牙膏,效果会更好

对于牙菌斑的去除，最有效的方法就是通过洗牙来解决，只有洗牙才能去除已经长出来的牙斑菌。此外，日常生活过程中，注意口腔卫生，建议您早晚都要保持良好的刷牙的习惯，刷牙能减少85%的牙菌斑，通常使用牙签，也能减少牙缝里牙菌斑的产生。冲洗口腔和使用漱口液也能有效的预防牙菌斑，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。

6，牙菌斑怎么去除妙招

先来说说传统的牙菌斑去除方法。1. 使用漱口水清除牙菌斑是非常简单清除牙菌斑的方法。适量使用漱口水可以减少牙菌斑在牙齿上附着，预防龋齿和牙周炎的发生。2. 刷牙不仅保护口腔卫生，还可以大大降低牙菌斑在牙齿表面附着。建议大家养成每天早晚刷牙的好习惯。3. 刷牙只能清除牙齿表面附着的牙菌斑，牙齿之间的牙菌斑则需要通过牙线才可以得到有效的清除。4. 定期洗牙可以彻底清除附着在牙齿上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效预防各种口腔疾.病的发生。5. 但经常性的洗牙也会对牙齿造成一定的伤害，所以还是做好对牙齿保健为上.策了；6. 如用哪种牙刷更容易刷干净牙隙，和使用对牙菌斑去除更有用的牙膏等，比如健齿皇也是可以考.虑的对象。

常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种：刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷，更好的是软毛刷头的电动牙刷，像seago的就经过临床验证可以清楚95%以上的牙菌斑。牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用。口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑，以起到清洁牙齿的辅助作用。漱口和漱口液。漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种:刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85%的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90%的菌斑。牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，以起到清洁牙齿的辅助作用。漱口和漱口液。漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异。总的来说，漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生，即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑。

一天至少刷两次牙

7，怎样能去除牙菌斑

建议你要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；3. 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：4. 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。5. 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。6. 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。7. 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。8. 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。9. 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。10. 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种：刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷，更好的是软毛刷头的电动牙刷，像seago的就经过临床验证可以清楚95%以上的牙菌斑。牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙签在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用。口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑，以起到清洁牙齿的辅助作用。漱口和漱口液。漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。

清除牙菌斑和打扫房间类似，墙缝及各种缝隙往往是最难清洁的地方，而牙齿的“缝隙”一个是牙与牙龈之间，一个是牙与牙之间。清洁不同的部位需要用到不同的方法，以下将一一介绍：　　一、清洁牙与牙龈之间　　刷牙　　刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。　　1.关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。　　2.刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。　　一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。　　二、清洁牙与牙之间　　1、牙线　　牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。　　2、牙签　　对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。　　使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝“变大”。　　3、间隙刷（牙缝刷）　　牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。　　4、其他　　其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。

牙菌斑怎样去除？牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床），使牙根发炎形成牙龈炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。建议使用雅荟源冰雪亮白牙粉，效果更佳，特别添加天然薄荷成分，能有效去除口腔异味，使口气清新更持久！坚持使用一段时间会有效改善我们的牙齿发黄、发黑的问题。网上有卖，可以去看看。

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