中午怎么清洁牙齿，想咨询大家中午怎么刷牙

1，想咨询大家中午怎么刷牙

在公司或在家，有条件就刷，实在刷不了，就去洗手间狠狠地漱口，直到张大嘴都看不到食物残渣。我就是这样的，随身都会携带面小镜子，随时检查。呵呵

想咨询大家中午怎么刷牙

2，怎样保持牙齿非常洁白我是中学生有时中午牙齿是黄的

1、用纱布蘸柠檬汁，来擦牙齿，不仅去黄，还能改善蛀黑的部分2、把几粒花生米放嘴里嚼碎，不要咽下去，然后刷牙

牙黄，如果还是不满意的话还是建议去洗牙的，何况现在洗牙最多也是 20 30左右。你在怎么刷也不会非常洁白的~

牙膏一定要用好的，牙刷用的时间不要太长，最好定个时间多长时间换一次，每天刷2次，早晚。不要过多的吃零食，对牙齿不好！

除了刷牙,没别的办法.保持口腔卫生.多吃碱性食物,对保持牙齿健康有好处.碱性食物,你可以网络搜索

怎样保持牙齿非常洁白我是中学生有时中午牙齿是黄的

3，大家在上班时中午饭后如何清洁口腔

通过嚼口香糖来清洁口腔的方法是值得怀疑的，口香糖只有遮盖口气的效果，对口腔内的细菌和食物残渣是没有效果的，有条件的话可以先使用漱口水，然后再用牙线来去除牙缝里的食物残渣，如果没有条件，也可以饭后认真漱口后再用牙线（随身带盒牙线对你很有必要）。

嚼口香糖

饭后认真漱口就可以了

可以漱口后嚼一块无糖的口香糖。

你好！我的同事韩国人都是午饭后刷牙的.我一般用漱口水,屈臣氏有买的.种类很多,也很好用.希望对你有所帮助，望采纳。

大家在上班时中午饭后如何清洁口腔

4，怎样洁白牙齿

早晚刷牙饭后漱口多吃柑橘类水果如果牙齿黄把橘子皮晒干磨成粉放牙膏里用美白效果很好哦还有就是喝柠檬水

清新去渍牙膏产品介绍：产品说明：口腔更健康，真正呵护您的牙齿，持久清新口气；含去渍活性成分，去除牙齿表面烟渍，茶渍，令牙齿更亮白；复配软性高清洁力硅磨料，有效清洁牙齿，不损伤牙表面釉质；清爽薄荷香型，去除口腔异味，保持口气清新；专为嗜好烟茶、槟榔人士设计，持久保护口腔健康。使用说明： 1、建议每天早晚使用，有助于牙齿健康； 2、清香舒爽口味，令您口气清新。

每天早上刷牙，中午睡觉起来刷牙，晚上睡觉之前刷牙。不抽烟，才没烟屎牙。

5，怎样让牙齿更洁白

　　想要拥有一口洁白无瑕的牙齿，平时的保健是非常重要的。早晚要刷牙，在时间上最好在进食后三分钟内就刷牙。因为吃完东西后，口腔内的细菌就会开始分解残留在牙齿或齿缝之间的食物，食物中的蔗糖、果糖和淀粉经分解后会产生引起龋齿的酸，所以想要维持牙齿的健康，进食后若不能刷牙，也应漱口，减少龋齿的机会。　　吃完饭后，若能嚼一片口香糖，可把饭后残留在齿缝间的残渣，通过咀嚼的动作尽量去除。若是任由食物残渣存留在牙齿上，酸性物质会腐蚀牙齿表面，影响牙齿的健康。而咀嚼口香糖时口中分泌的唾液正好可以中和酸性，适度的保护牙齿。　　吸烟不但有害健康，而且易在牙齿上留下一层黄黄黑黑的烟垢，影响美观。其实，若想消除牙齿上的烟垢，只要在嘴里含半口食用醋，然后以食用醋漱口三分钟，再用牙刷轻轻刷洗牙齿，最后用清水漱口；依此方法，每天早上、中午、晚上做三次，三天后便能马上拥有一口亮丽洁白的牙齿。　　除了上述的方法，还可以放一点红糖在嘴里，十分钟后，牙齿已充分浸泡在唾液及红糖的溶液中，再以牙刷轻轻刷洗，然后漱口。只要耐心的刷一阵子，便可以将烟垢去除。　　想要刷出一口健康的牙齿，只要掌握住一些小技巧，就可以轻松办到。每天刷牙时，可以分两步骤进行，先在牙刷上挤条约四厘米长的牙膏，然后前后上下刷一分钟再漱口，如此可以清除牙周上的食垢，之后重新在牙刷上挤一段八厘米的牙膏，再刷一次牙，这次牙膏的药性便能更深入的渗进牙齿的表层和牙缝，使牙齿更健康。　　想要使牙齿光亮洁白还有个小诀窍，将晒干的桔皮磨成粉末，刷牙时在牙膏里掺入干橘皮粉，持续一段时间，牙齿便会光亮又洁白。　　将嘴巴张开，顺势向下扣，让上下牙齿互相撞击。如此每日早晚各做200至500次，不但可以使牙齿更牢固，而且还可以让脸部得到适量的运动，进而促进腮部肌肉发达，增加面部血液循环，使皮肤看起来更加红润有光泽，达到养颜美容的功效。

可以去洗牙,几十元就可以了.但别洗多了,会对牙齿不好的

6，中午吃过饭没时间刷牙了木糖醇可以代替刷牙吗是在没时间刷牙

不可以的由于具有预防龋齿的功效，木糖醇正被越来越多的消费者所认同，甚至有人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出木糖醇的功效被过分夸大，并且使用存在误区，过量食用会有副作用，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。有关专家指出，过量摄取木糖醇会引起健康问题，比如腹泻，还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少，基本不会对人体构成影响，但消协组织和专家们还是认为，国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应，警示消费者。天天好大药房执业中药师刘琪介绍说，木糖醇是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。目前杭州市场上的木糖醇药物不多，只发现一种木糖醇冲剂，是用于糖尿病和肝炎的治疗及营养药。不过，木糖醇如果食用过量，也会产生一些副作用，比如引起肠鸣、腹泻、肥胖等。尤其需要消费者注意的是，木糖醇对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人是禁用的。刘琪药师表示，在欧美国家，一般含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。记者昨天在几家超市看到，含有木糖醇的口香糖产品在外包装上都没有相应的警示。最近有厂商声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗？浙江医院口腔科主任项立新医师说，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙。另外，关于木糖醇还有一种错误的看法，有人认为木糖醇含量越高防龋效果越好，而实际上口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果。项医师提醒消费者，保护牙齿最重要的还是要勤漱口、掌握正确的刷牙方法，以及尽量使用保健药物牙膏。有了牙病一定要及时去医院，没有牙病也最好每半年到口腔医药检查一次，这是预防龋齿的最有效办法不好意思，没有中午刷牙的习惯...

不可以的

不行，不要盲目相信广告!如果可以的话，牙刷和牙膏就停产了。木糖醇本身只是作为一种调味剂，起作用的还是那块胶，可以清除牙面凹槽中的食物残渣，但是牙缝中的食物残渣它是没办法清除的，所以每天至少擦两次牙，饭后要漱口。最近有专家说，过量摄取木糖醇也会引起健康问题，比如腹泻，还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少，基本不会对人体构成影响，但消协组织和专家们还是认为，尽管不存在危险，国内生产销售企业也应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应，警示消费。专家指出，在欧美国家，一般含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。相关专家提醒，在木糖醇的“消费”上目前存在三大误区：一是“可修复蛀牙”。有厂商称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，还可以修复蛀牙。对此，专家称，木糖醇对预防蛀牙有一定的作用，但修复蛀牙是不可能的，充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙；二是含量越高防龋效果越好。专家说，口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果；三是可完全代替糖。实际上，木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。

7，清洁牙齿有何高招

牙膏!

你按我的办法做就，可以拥有电视上那样迷人的美白牙齿了，并且不用花4000多去做冷光一类的。牙齿基础： 1电动牙签:欧乐B蜂鸟电动牙签￥59元避免普通牙签造成的牙齿缝隙纠正一个错误概念，牙线！虽然牙线也可把塞在牙缝的食物清出，但它更重要的功能是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。否则和普通牙签没什么两样，多把牙缝弄得很大 2屈臣氏全效护理薄荷牙线19.9￥/50m 3欧乐B或高露洁漱口水 39.9￥/500ml 外出用餐后务必使用其实保护牙齿要有强迫症一样地惶恐才可以阻挡牙菌斑！至于美白 1每晚在刷牙后，用化妆棉沾柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。这个流传比较广，不过用处不大，我都试过那么秘籍是~ 无论用什么品牌前提要准备凡士林膏和屈臣氏化妆棉 2迅白牙齿洁白液 99￥ 3高露洁捷齿白美白液 78￥ 4佳洁士深层洁白贴 155￥/28片得用2盒 5喜得白白牙素（参考价格：22.9元）这些都是在屈臣氏能够购买到的产品说几点，在屈臣氏，黑克和牙医世家都对牙龈损伤很大，其实上边几款也是迅白说是不伤，其实也是很疼的。 Crest的牙贴用完，牙齿很酸，牙龈也会有烂，需要吃大量B2。一定得跟上。它的原理是让表面的色素分子变小，分布均匀。和牙科医院所有4千左右的处理一个道理。因此看起来会白很多。高露洁效果挺明显。每次用都要晾干，所以嘴唇要抹厚点的凡士林，普通唇膏根本不行，龇牙要龇半个小时左右呢。白牙素对珐琅质其实有损伤，那么可以有补救办法，就是连续用一个月牙素，早晚都用，但是连续吃一个月芝士。芝士可以加速珐琅质的更新，前提是你的钙质补充足够，否则芝士补钙，对珐琅质的作用就会降低。一般来说，想效果好，就要先提前2个月补钙，然后用白牙素，外+早餐吃芝士。另外不要喝很多牛奶，具体的不解释，你要是想问，再开个专题，我回答给你。这些办法连续轰炸下来需要半年左右，之后就靠保养就可以了。一天刷3次牙，用不同的牙膏。早晨绿茶牙膏清新口气中午竹盐牙膏消炎健齿晚上夜间多效整晚清爽外出用餐一定用漱口水+牙线，平常想用牙签时用电动的/ 牙菌斑是由食物当中的葡萄糖产生的物质吸附细菌，细菌在牙齿上面建立滩头阵地。如果刷牙的时候能够及时刷掉的话，就不会进一步发展。总之这些都比做假牙强，那种超级完美牙，说说那些明星的迷人牙齿，有的是假的。年轻人要把自己的牙磨掉90%再带完美外套，会无比脆弱。你能想象么？多脆弱的牙齿！！！另外，多吃美白牙齿的食物。具体原因也都写给你 1、芹菜减少蛀牙和黑色素，还可以减肥。 2、双色大头菜除了此之外，维生素C的最佳食物来源西红柿、柑橘、草莓、樱桃等。 3、乳酪就是芝士啦，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质 (因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。 4、绿茶它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补分外，还可以预防计算机辐射线。 5、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。和大头菜拌沙拉最好，记得用低脂酱 6、香菇香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。香菇为侧耳科植物香蕈的子实体，又名香蕈、冬菇、花菇、香菌、香信等。味甘性平，具有补气益胃、增智健脑、降脂减肥……抗癌新兵：香菇煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周要保证吃2～3次各种菇类。 7、芥末芥末内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。当然是吃日本料理。或者吃木耳。 8、水 9、无糖口香糖嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。嚼口香糖别超过一刻钟，5分钟吐掉为宜。牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。 10、薄荷薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。可以减少口腔内的细菌孳生。这样做也就500左右，而且是分期的咯~~：）希望你美白成功。另外，Crest的牙贴没有问题，不像广告上说的，只是进口时候的数量纠纷而已，质量过关的。所以你要买2盒，用2周，呵呵参考资料：完全自己实践

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