齿的护理错误的是什么，如何保护牙齿呢我们该注意点什么呢如何保护牙齿谁告诉我
来源：整理 编辑：大牙医 2024-09-28 16:26:07
本文目录一览
1，如何保护牙齿呢我们该注意点什么呢如何保护牙齿谁告诉我
亲，让我来告诉你平常怎样护理牙齿吧！1.正确的刷牙方法 错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。2.晚上需刷牙 晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。3.不要过多吃甜食 过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。4.正确选择牙刷和牙膏 合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西，建议选择中药护理系列的健康牙膏，安全，有效，可有效呵护口腔健康。
2，如何正确护理牙齿牙龈健康
您好，日和正确的护理牙齿牙龈健康，实际上并不是很困难！就简单的说，我们日常在刷牙时候，其实就在帮助自己为牙龈提供护理!牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有：龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。坏死性龈炎。表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，引起家属或本人惊恐而急于就医。牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、再生障碍性贫、血小板减少性紫瘢等全身症状，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。维生素c缺乏也可导致牙龈出血。
3，牙齿保健的误区都有哪些
牙齿对于我们每个人来说都是重要的，不仅关乎美观，而且会对我们的健康有很大的影响。在牙齿的保健方面，我们可能做了很多工作，但是这些工作是正确的，还是错误的呢？ 1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙病。 2.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。 3.保持口腔卫生，大概需要每天刷牙10分钟，但研究发现，成年人的平均刷牙时间只有2—3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。 4.含酒精的漱口水会使你的口气在半小时内保持清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。 5.牙医把苏打水称作“液体锯条”，因为它既含糖，又呈酸性，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙，但是很多人却觉得和苏打水是一种很健康的行为。 6.如果手上突然流血，人们通常会赶紧包扎或去医院；但在刷牙时刷出血，多数人都会熟视无睹，其实，牙龈流血说明你很可能患有牙周疾病。 7.对于大部分人来说，出现问题的牙齿都是口腔后面的大牙，前面的牙齿却非常健康。这是因为，人们通常只仔细刷别人可以看到的牙齿。 8.人们初次见面时，最先注意到的是眼睛、牙齿，然后才是头发。但人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的多得多。 9.牙有问题的孩子，在学校经常会表现得容易激动。一般人们会认为他们存在性格、举止问题，但事实上，他们是牙痛。
4，关于保养牙齿有哪些常见误区
你好！额，蛀牙不是因为里面有虫子。。。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。误区1：天天刷牙就不需要洗牙了 “洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。 误区2：可以很久才洗一次牙 牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人（特别是更年期前后的女性），卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。 误区3：洗牙伤牙齿 许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。鲁洁介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。 误区4：本来好好的，洗完牙后反而酸痛 洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。 误区5：年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了 鲁洁表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。 误区6：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白 正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。
5，如何正确的保护牙齿
牙齿的健康真的是伴随我们一辈子，但是很多人几十年甚至一辈子都没有到正规的医院洗过牙，其实按照牙齿的健康状况来说最好是1-2年一次。今天小编就来跟大家说说洗牙那回事。洗牙其实就是结石刮除的一个过程，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。在长年累月的使用过程中，牙齿上会堆积一些色素，这些色素的来源主要是一些食物和有色饮料。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显。色素的存在会对牙齿的外观有一定的不良影响。有些人担心洗牙后牙缝变大？实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映。在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。生活中我们应该做到以下几点来保护我们的牙齿：一、少吃甜性食品太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同时也会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿的钙质生成蛀牙，令我们苦不堪言，如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口，让口腔保持一个清新的状态。二、多饮用健康的白开水健康的白开水营养比较丰富，牙齿也是骨骼的一部分，营养的白开水会增强钙质的吸收，使牙齿变得更加坚硬。三、不宜吃过多的凉性食物太凉的食物具有很强的刺激性，很容易破坏牙齿的健康，也会对牙齿周边的神经造成很大的损害。四、不要总剔牙经常剔牙会令牙齿间的缝隙增大，这样细菌残留物就会堆积，细菌滋生加快就会让牙齿受到不小的危害。五、经常刷牙刷牙会让细菌残留物在牙齿上没有立足之地，这是最快的消灭方法。同时牙膏中的钙质会及时弥补牙齿中钙质的流失，可谓是一举多得。六、定期做口腔检查及时有效的检查是非常有必要的，找专业的医生，他会告诉你的牙齿有什么状况、应该如何护理等措施。七、正确咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。八、按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。综上所述，我们应该保护好我们的牙齿，成年后每个人只有一次机会拥有属于自己的牙齿，牙齿是天然的打磨机，我们要善待它，我们的身体才会更加健康。要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。今年修过六颗牙齿拔了一颗智齿的来答。先说说我的情况，九零后，小时候没怎么刷牙但是经常漱口，上学后就每天都刷牙了，但是也都是有事没事突然就不刷牙了，有四颗智齿，刚刚拔掉一颗，修牙之前的一年时间平均一天刷牙一次，偶尔一天不刷，偶尔一天两次，平常一天一次。然后有两颗牙齿觉得疼了，疼了第二天就去看了牙医，牙医是好朋友，所以很诚实的告诉我我的牙齿怎么了，我的牙齿上面有一条黑线，其实是六颗牙齿都有了，他说表面虽然只有一颗黑线，但是其实里面已经不行了，这颗牙一定要修理，然后就把我这颗疼的牙用砖头转开，发现其实还有的治疗，不能做根管治疗（说明牙齿已经不行了），但是还要观察，就把转开的牙齿堵上了临时材料，过几天来看。几天后，发现情况是最好的情况，然后把临时材料挖出来，堵上永久的，顺便把另外五颗已经有问题的牙修好，拔掉了一颗除了问题的智齿，一直到现在，还没有问题。虽然牙齿是身体里最硬的器官，很难出现问题，但是牙齿出现问题都是长年累月的，所以分享一下牙医给我的建议。第一，一定要刷牙，一定要刷牙，一定要刷牙，重要的事情说三遍，每天至少要刷两次牙，早晚两次，每次刷牙最好超过三分钟，不要刷刷就漱口了，而是一定要刷到所有的位置，比如智齿的位置，买一个头小一点的牙刷，把你能够到的所有的位置都要刷一遍，里面外面，上面下面，正常全下来也得三分钟吧，然后牙膏都无所谓，如果牙齿有疾病可以使用一些具有药物性质的牙膏，牙刷用软毛小头的。第二，牙线，牙签，牙刷要配合使用，如果塞牙了，就一定要用牙签抠出来，饭后尽量用牙线清理一下牙齿的缝隙，用牙签扣除大块的残渣，然后早晚刷牙。第三，少吃一些硬的东西，不要觉得年轻想吃什么就吃什么，我以前特别喜欢咬碎骨头，现在不会这么干了，少喝一些碳酸性饮料喝一些对牙齿有伤害的饮料糖水，这些东西对牙齿都有大大小小的伤害的。基本上自己注意一些，对牙齿就一定会有所帮助了，自己的牙齿还是要注意一下，我爷爷七十多岁牙齿还很不错，我二十多岁牙齿就已经修理过了，尴尬了……还是要自己注意啊。每天刷两次牙齿，用电动牙刷比普通牙刷清洁力度更大，而且对牙齿的伤害也更小。刷牙要轻柔，不能用力过猛，会伤害牙釉质。刷牙可以用上下画圈的方法，不能横向拉锯方式，清洁不到牙缝还会在牙齿表面留下刷痕。也要清洁舌头上的舌苔。牙膏的选择，如果有口清溃疡，不能选含有SLS的的牙膏，看配料表里面叫月桂什么的东西，也有别的名字，大家可以自己去搜一下这个SLS，是溃疡反复的一个因素，它是一种起泡剂。如果不要这个，泡沫会少很多，很多人会用不惯，所以，不含这个的牙膏很难找，我找了很多，主要有一些进口儿童可食用的牙膏里没有这个成分，我现在就在用儿童牙膏，另外舒适达有一款速效抗敏也不含，但是我家里已经有六个牙膏里，所以就没再买来用，下次用完了，可能会去试一下那一款。我自己口腔比较敏感，所以最近发现好多问题，就比较小心对待。吃东西不要吃太硬的，我竟然在吃维C咀嚼片的时候崩掉一小片牙齿，吓得我那天晚上都没睡着，第二天看牙医，医生说问题不大，主要是有个小黑点是龋齿，要补，然后乖乖补了，防患于未然。尽量不要吃甜食。也不要吃太烫的食物，尤其是冷热交替对牙齿的刺激很大。也不要吃太冰的东西。牙齿真的很重要，我们要保持它的清洁，同时温柔以待。珍惜它陪伴我们的日子！ 人的一生中应该经过两次换牙。首先是奶牙，也就是乳牙，大概出生之后半年就开始慢慢的长出来，三四岁的时候就长全了。难道六七岁的时候乳牙就开始脱落，恒牙就长出来了，也就是我们常说的饭牙，大概十二三岁，又全部长齐。因此，如果你小时候牙齿不好的话，你还有一次机会，当你的乳牙掉了之后，你重新长出了牙，你就要好好对待它们了。 当你和别人讲话的时候露出一口洁白的牙齿，会显得格外的美观。如果你的牙齿泛黄还发黑的话，那可能给人的感觉就不太好了。所以你要好好保护你的牙齿。 一般提到保护牙齿，人们首先想到的就是刷牙。的确，刷牙很重要，每天要有2到3次的刷牙，一般来说，吃完午饭之后不怎么方便刷牙，所以你要认真的漱口，晚上吃完饭之后刷牙清理食物残渣，并且记住刷过牙之后不要再吃东西。而且你可以使用牙线来清理一下牙刷碰不到的地方。 除了刷牙还有几点需要注意的，其中有一点就是不要长期用一侧的牙来咀嚼食物。 如果你养成了这种习惯，要很快的改掉，因为这样容易导致左右两边的牙齿受磨损的程度不一样，所以牙齿自我清洁的能力就不一样，而且会导致你两个脸发育的不对称，一个大一个小，这样会非常的不好看。 而且吃东西的时候要注意不要冷的，热的很快的交替着吃。就像电视里广告上说的那样，冷热交替着吃，会使你的牙齿变得十分的敏感。 并不是所有的吃的都会对牙齿的造成损害，有些东西的食用，有利于牙齿健康。比如茶。尤其是绿茶和乌龙茶。这两个茶可以消毒杀菌，减少你患蛀牙的可能性，保持口腔卫生，你还可以喝完茶之后咀嚼一下茶叶，科学研究咀嚼茶叶可以治疗牙龈出血，桥的时候要慢慢的脚细细的咀嚼，让他们充分接触发生反应之后再咽下去。 你还可以多喝点水，喝适量的水，可以让牙齿充分的湿润，尤其是当你吃完东西之后喝一口水咽下去了，可以带走残留在口中的食物残渣。虽然不能完全的清理掉食物残渣，但可以减少你牙齿的磨损。也可以减少口中细菌得到的养分。 想要牙齿白白的很漂亮，最好不要吸烟，但会使牙齿变得很黄，同时也会让牙齿变得很丑。也不要吃一些太硬的东西，免得崩坏了牙齿。
文章TAG：
护理 错误 错误的 是什么 齿的护理错误的是什么
