怎么样治疗口臭，怎么治口臭
来源：整理 编辑：大牙医 2023-01-05 18:50:57
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1，怎么治口臭
1．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
9．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
2，怎么治疗口臭
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；多食蔬菜水果及豆类(绿豆)；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
3，口臭怎么治
方法一：饮食清淡。油总是会让我们感到了粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。
方法二：保持口腔湿润。在导致口臭的原因中，最容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，都可能会导致口臭，唾液量减少的时候，会导致冲刷和缓冲作用不足，削弱口腔的自洁功能，就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。
方法三：注意口腔疾病。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以对于这些原因而引起的口臭，最好还是及时去医院治疗，并且注意口腔内的卫生清洁，这也是预防口臭的方法。
方法四：用牙粉刷牙，保持口腔清洁。杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。
4，怎样治疗口臭
赣东口腔 医院 专家介绍口臭的治疗方法如下：口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。 刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。 此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。 如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。 如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
5，怎么治疗口臭
1、口嚼茶叶：将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。 茶叶有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。2、香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。3、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。4、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附著在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。你应该是上火引起的吧，多喝水，凉茶等降火的食物，从根本去除口臭
6，口臭怎治疗
一)生活调理： 治疗口臭首先要养成一个良好的生活作息习惯，日常生活作息要有规律，不要熬夜，做到早睡早起，加强体育运动，放松心情，不要有过大的压力。 其次要养成一个良好的饮食习惯，饮食一定要清淡，易消化，多吃水果蔬菜，尤其是像芹菜、黄瓜之类的多纤维蔬菜，不要吃辛辣、油炸等刺激性的食物，忌除烟酒。 再次要注意口腔卫生：努力改善口腔内的卫生，坚持每天刷三次牙，涮牙要全面，里外都要刷干净;也可以使用一些芳香型漱口液，减轻口臭。 以上是从个人生活习惯角度预防和治疗口臭，这是所有治疗的根本，如果没有良好的生活习惯和饮食习惯，那么其他的治疗方式方法也都会事倍而功半。 二)对症用药： 治疗口臭首先要了解患病的原因，找对原因才能对症用药。一般来说，呼吸系统疾病、消化系统疾病、口腔、鼻咽部、内分泌失衡等都能导致口臭，应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。 其次对于可能引发口臭的牙周炎、 牙龈炎、龋齿等口腔粘膜病，要及时做好处理，以免病情加重。 三)用药治疗： 找对病因，对症用药是治疗口臭的基本原则，一般来说，治疗口臭中药效果最佳。例如连翘、桂花、藿香、木香等常见的中药，对治疗口臭都有显著疗效。再者，多喝绿茶或使用茶树油刷牙，都可以起到缓解口臭的作用。 四)物理治疗： 口臭的治疗是多方面的，物理治疗也是治疗口臭很关键的一个方面，首先利用漱口水是既简单又有效地方法，漱口水中一般有过氧化氢、 钠盐、 锌盐、洗必太、 含氯化合物等，能杀死空气中的有害细菌，防止细菌滋生。 其次是利用唾液的分泌可以有效杀菌，清洁口腔。 再次是咀嚼口香糖或含有纤维的食物，可以增强舌的运动以及唾液的量和流速，有利于减轻口臭的症状。
7，怎样治口臭
权威研究发现，口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋白产生挥发性硫化物（VSC）造成的。含硫蛋白来源于肠道内的粪礁。肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的厌氧菌分解产生挥发性硫化物（VSC），从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。
备注：硫化物（VSC）是一种具有难闻气味和恶心味道的挥发性气体。 我可以这样告诉您,口臭的原因很多，我们抛开单纯的口腔牙齿引起的口臭不谈。其实大部分的口臭原因都是因肠胃不适引起的，你的消化系统或多或少的都有点问题。
有的人口气不是很重，有时候有，有时候没有。这是因为你的饮食不规律的时候的肠胃有了变化。
有一个人口气很严重，上初中的时候就有口臭，现在自己都可以闻到自己的口臭，已经20多年了。自己还是个领导，要经常和员工谈心开会，他很苦恼，后来经一个中医的朋友介绍，在淘宝上买了两个疗程的"庐山茶草堂"的中药去口臭茶喝完之后就好了，后来又用了一个疗程进行巩固，口臭就再也没有了。
引起口臭的原因可归纳为：
1、口腔卫生不良：经常不刷牙、食物嵌塞以及严重龋齿未治，造成食物残留等，都能引起明显口臭;大量牙石堆积，长期压迫牙龈，引起牙龈溃烂也能发生口臭。
2、口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、牙髓坏死、根尖瘘管等口腔疾病也常产生口臭。
3、鼻咽腔及呼吸道疾病：如慢性萎缩性胃炎、化脓性上腭窦炎，肺部感染等。
4、消化系统疾病：如消化不良、胃溃疡、胃扩张等。
5、某些系统性疾病：如糖尿病、白血病、尿毒症等。
6、某些重金属盐类中毒：如汞、铅、砷、磷等中毒。
在了解口臭原因的基础上，从根源出发，减少口臭的负面影响，让生活变得更加清新、明快。口腔治疗专家提醒，防治口臭应该进餐不宜过饱，尤其是晚餐;少饮酒，过量酒易生胃火;睡前不吃零食;饭后漱口，睡前刷牙;防治便秘，保持大便通畅。要培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。食疗 近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。 如何调整饮食 一：口臭的人宜多吃： （1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈； （2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎； （3）全谷类和水，以防便秘； （4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 二：口臭的人应少吃： （1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。 三：口臭的禁忌： （1）吃大蒜、洋葱和咖喱； （2）吸烟或其他烟草制品； （3）喝酒。 温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。
咸鱼头豆腐汤1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 材料：芦根30克，大米50克。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌
黄瓜粥
干口臭。 材料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。消除口臭十法
1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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