深色食物对牙齿,牙齿下面部分变深色了怎么办

俗话说“牙疼不是病，但疼起来会要命”，因为蛀牙或其他引起的烦恼牙齿病痛总是很痛苦的。想要拥有健康洁白的牙齿，就要知道哪些食物是对牙齿极其不利的，应该多避开。美国牙科协会列出了六种主要食物。除了口腔清洁，食物的选择也是避免蛀牙的一大因素。(图/黄智雯)《赫芬顿邮报》报道，一般来说，粘性强、含糖量高的食物对牙齿来说是最差的。糖是细菌生存的来源，而粘牙的食物会在牙齿上停留更长时间，这也会给细菌更多的时间在口腔中繁殖。另外，酸性食物也是牙齿的一大敌人，会损伤表面的珐琅质，所以同时含有酸性和糖分的东西，比如汽水，更容易伤害牙齿。

茶是健康饮品，但留着不是好选择牙齿美白。牙医建议:茶，尤其是碱性黑品种，比咖啡更容易引起牙齿着色。最近的研究发现，即使是花茶和白茶也会攻击牙釉质，导致牙齿着色。酱料酱料很好吃，但是深色酱料，尤其是酱油、番茄酱、咖喱酱，被认为很可能会引起牙齿着色。建议用清淡的酱代替，吃完酱后尽快刷牙漱口。运动饮料酸性食物和饮料会导致牙齿变色。

如果在运动中减少酸性饮料的使用，用白水代替，会对牙齿有益。葡萄酒如果一种食物或饮料能弄脏桌布，就很可能会弄脏牙齿。红酒是著名的会染色的饮料牙齿。它含有一种叫做单宁酸和色原体的高密度染料分子。白酒因为酸度较高，容易染色牙齿。浆果和红酒一样，蓝莓、黑莓、樱桃、石榴等有色水果也有高密度的染色分子，容易附着在牙釉质上。

芹菜有益于牙齿。芹菜中含有扫帚般粗的纤维，可以扫除牙齿上的食物残渣，保持口腔清洁，达到天然抗菌的效果。汽水、糖果、功能性饮料都对牙齿有害。很多碳酸饮料对牙齿不好。醋等酸性的东西对牙齿，尤其是孩子牙齿，有腐蚀性。牙齿的好处是用清水漱口，勤刷牙。吃什么食物好牙齿？#明星知识工程#。对牙齿有害的食物如下。

喝茶是现代生活中很多人的习惯。许多人非常喜欢喝茶。茶有很多好的功效和作用，但是很多人说经常喝茶会导致牙齿变黄。所以我来介绍一下喝茶对牙齿的影响以及如何预防。喝茶对-1的影响/喝茶可以预防龋齿。喝茶时，茶叶中的氟与牙齿表面接触，可涂在或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与喝含氟水预防龋齿是一样的。

预防口腔溃疡茶中的有效成分具有收敛、止血、杀菌和中和碱性食物的作用。我国口腔医学工作者从红茶中提取茶色素，可加速口腔溃疡面的愈合，因此饮茶对预防复发性口腔溃疡有效。另外，茶叶对对冷、热、酸、甜过敏的牙齿有一定的抗过敏作用。导致牙齿缺钙长期喝茶，尤其是浓茶，要小心钙的流失。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸与铁、钙反应生成沉淀，人体难以吸收。

牙齿变色不全是刷牙或不刷牙引起的，也可能是某种牙病引起的。我们来看看哪些牙病会导致牙齿变色。我收集整理了牙齿总变色的食物，供大家参考。希望对你有帮助！牙齿容易变色的原因1。自然老化过程。2.使用烟草* * *吸烟或咀嚼烟草* * *，喝咖啡、茶、可乐或红酒，吃樱桃、蓝莓等有色食物。

4.在牙齿的开发过程中，摄入了太多的氟化物* * *和每百万分钟水含氟量超过两分* * *，使得牙齿看起来“斑驳不堪”。5.小时候受过伤牙齿用抗生素和四环素治疗。6.牙齿外伤可能会导致牙齿变成褐色、灰色或黑色。牙齿美白小技巧1。用橘子皮刷牙。陈皮晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘皮粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

1、香蕉:香蕉含有大量的维生素C，能有效维持牙龈的健康。2、苹果:苹果的水分较高，可以增加唾液的排泄，可以减少口臭，中和牙菌斑的细菌。3.甜瓜:研究表明，食用维生素含量高的食材对牙龈有好处。身体每天需要维生素C，两杯西瓜汁就好。1.香蕉:香蕉含有大量的维生素C，能有效维持牙龈的健康，还能预防牙龈出血、牙龈肿胀、牙齿松动等。

吃了一些苹果后，可以按照少吃多吃的方法，通过刷牙釉质和按摩牙龈，将缝隙中的食物残渣清理干净牙齿。还能防止牙结石引起的牙龈血肿和收缩，减少人体对糖分的消化吸收，3.甜瓜:研究表明，食用维生素含量高的食材对牙龈有好处。身体每天都需要维生素C，两杯西瓜汁就够了，维生素对口腔的身心健康非常重要，有利于铁的消化吸收，还具有抗氧化作用，避免门牙脆化。