什么不好会影响牙齿，哪些不好的日常习惯会伤害牙齿啊
来源：整理 编辑：大牙医 2024-12-14 11:26:30
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1，哪些不好的日常习惯会伤害牙齿啊
2，哪些不良生活习惯易发生龋齿
发生龋齿的不良习惯主要有:1、爱吃零食，特别是含糖份较多的零食；2、未能坚持饭后3分钟内漱口、早晚刷牙各一次的习惯，或者刷牙未认真清除牙齿缝隙内的食物残渣。3、日常食物成份中较长时间缺钙。综上所述，最大的影响还是不良饮食习惯吃零食、吃甜食不仅对牙不好，对身体也有大的伤害，如果喜欢吃零食和甜食，我想你需要改变你的饮食习惯了！
3，什么会影响牙齿健康
超声波洁牙机就是利用超声波聚能型换能器微米级的振动，去除牙齿污渍。洁牙后牙齿有松动的感觉，过一段时间就适应了。 超声波洁牙可有效预防牙龈炎及牙周炎。 保持牙齿健美，需要定期到医院做口腔检查。利用超声震动洁齿器清洗牙齿，最好是每半年到正规医院口腔洗牙一次，吸烟者应每隔三个月洗牙一次。使用先进的超声震动洁齿器清洁牙齿时，医生只要开动超声波工作手机使之接触牙石，牙石就会自动脱落。不仅如此，它还能将附着的食物碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽。 定期洗牙不仅使牙齿洁净舒服，还能促进牙龈血液循环、口腔清爽；在清洗过程中，如果发现牙齿有浅龋、坏损时，可及时利用现代技术去净龋坏的牙质，用光固化材料将牙齿修复完整，达到美化牙齿的目的
4，哪些坏生活习惯会损害牙齿
1、刷牙时用力过大标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。2、常吃酸性食物酸的食物腐蚀牙釉质，导致龋齿，碳酸饮料和橘子之类的就含有大量的酸性物质。3、偏侧咀嚼咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱医学教育|网搜集整理。4、随意服药孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。5、喜欢吃零食薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿，太多的甜食会导致蛀牙。6、紧咬牙动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。7、饭后不经常漱口饭后漱口不仅能清新口气，还能冲掉口腔内食物残渣，阻止细菌滋生。危害牙齿健康的习惯有很多，要做好平时的保健措施。那么，牙齿如何进行保健？对于牙齿上的陈年牙垢，可以去牙医那里洗牙，每半年一次，牙齿保洁，西方国家的人很多都很注重这个，医院里的牙医会有专门的器材把牙齿上的牙垢去掉，让牙齿恢复白净。每天都给宝宝刷牙，睡觉前不要吃甜食，白天吃完甜的食物要给宝宝嗽口。
5，什么东西对你的牙不好
们都知道，如果是牙齿出现一些伤害的情况下，那么吃东西也会受到一定的伤害，保护牙齿一定要先要调理自己的饮食，有哪些东西会伤害到我们的牙齿的呢？吃十种食物会损害牙齿健康，所以大家一定要注意，尽量的还是少吃，这样的食物才是最好的。1.香醋香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋，醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。2.酱油酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。深色食物以及常见的食物添加剂鞣酸等都可以加重牙齿表面的着色。另外，含有洗必泰成分的漱口水，如果使用时间过长，也会造成牙齿和舌头的染色，必须注意。酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效地控制人体内雌激素的产生。人体中的雌激素过高会引起乳癌的发生。3.冰淇淋美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。雪糕中的香精、香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合，使血中游离的钙减少，可影响儿童骨骼及牙齿的发育。对于老年人来说，则可诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。4.番茄酱西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也有可能侵蚀牙釉质。解决的办法只能是：适当摄取这种食品。5.红茶喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。6.浆果吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。7.红酒红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。8.硬糖吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，最好少吃色彩艳丽的糖果。吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。糖果、点心，甜饮料等均富含蔗糖成分，口腔内杂菌丛生，其中有多种细菌能利用蔗糖并使之发酵、产酸，而使牙面脱矿，形成龋洞。因此，减少吃糖的数量和次数就能减少龋齿的发生。不加糖的食物如米饭、馒头等均含有碳水化合物，经过口腔内细菌的作用亦可发酵，产生酸造成龋齿。因此，不吃糖也要注意口腔清洁，及时清除留在牙面和牙缝间的粘糊和食物碎屑。9.咖啡深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。色素沉淀时间一长就容易发黄，但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。但是你要注意一个更严重的问题，喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑。另外天天喝咖啡对神经也不太好。10.饼干谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为牙齿染色的细菌的温床如果是想让自己的牙齿更加健康的情况下，那么我们大家还是应该要注意，不要吃一些比较硬的，或者是比较酸的食物，因为这样的时候肯定会伤害到我们的，牙齿，平时一定要多注意自己的口腔卫生习惯，应该吃的比较清淡一点，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于我们的牙齿帮助也是非常大的呢。这位朋友 其实你说的这个问题不好回答 因为对牙不好的东西有太多了 你该问吃什么对牙不好 看来你的牙不好 除了刷牙以外，当然还要考虑饮食，牙不好就少吃酸的食物和甜的食物，比如很酸的水果、醋、各种糖，因为牙齿的主要成分是钙，会溶解在酸里，而糖在口腔里时间长了也会酸化。自然牙就好不了 另外既然牙齿主要成分是钙，正确地补充钙也是必须的，人体每天都在消耗和流失钙，如果不及时补充，势必造成牙齿不好的问题，缺钙还会造成很多骨骼方面的病，如骨质增生、颈椎病、易骨折、晚上睡觉小腿抽筋、骨质疏松等等，还有很多病间接地与钙有关，所以，尽早补钙长期补钙吧！ 而补钙产品也很重要，比如钙片，食物中的钙更容易吸收，但食物中的钙少得可怜，所以要吃钙片，首先要看它的含钙量，以毫克计，一定是钙元素的量，它肯定是少于钙片本身的重量，如0.5克的钙片必定含钙量小于0.5克，人每天需要大约800-1200毫克的钙元素，当然就不是只吃0.8-1.2克钙片就行的；除了看它的含钙量外，还要考虑钙的吸收率问题，因为不同的钙吸收率不尽相同，你吃一片含200毫克的钙元素的钙片，吸收率当然，补钙产品的价格也是要考虑的。你可以大概计算一下，以人体吸收钙元素的量估计一天需要多少钱，这与钙的吸收率关系也很大哦。不要单单看一片钙片的价钱。试想，吃了一堆吸收不了的钙，价钱再便宜吃当然，补钙产品的价格也是要考虑的。你可以大概计算一下，以人体吸收钙元素的量估计一天需要多少钱，这与钙的吸收率关系也很大哦。不要单单看一片钙片的价钱。试想，吃了一堆吸收不了的钙，价钱再便宜吃它有什么实际用处呢？ 还有，就是刷牙了，牙膏的选择也是有学问的，这里就不多说了，因为你主要问的是“吃什么”，当然不仅仅是刷牙，还有牙刷，条件允许的话还要用漱口水之类的洁牙、护齿产品。 我向你推荐南方李锦记公司生产的无限极钙片，钙元素吸收率在约在80%，每片含100毫克钙，120片92元，还有他们的口腔护理产品牙膏、嗽口水去“无限极”网站了解一下，试试吧，不错的，我一直在用。
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