什么的矫形，X形腿有什么好方法矫正
来源：整理 编辑：大牙医 2024-05-12 15:11:55
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1，X形腿有什么好方法矫正
你怎么才治疗啊，有点晚了。X型腿还叫膝外翻。药物无法治疗，只有矫正。矫正一般走在长身体的时候，首先呢，应少走路。其次就是强行矫正。方法：将双腿脚尽量的靠拢，找一条绳子或宽布条缠绕在两脚脖子上，注意开始产的不要太紧。照这做法持续半年以上，在治疗的期间不要补钙，应多吃一些酸性食物或醋。在没有什么好办法了。
2，小孩子怎么矫正牙齿
12岁换齐牙了吗，具体要看牙齿的生长情况，你带孩子到正规医院去看一下，如果合适就让矫正可以了，牙齿越早处理越好小孩子一般就是通过传统矫正方法来矫正牙齿，同事的小孩在吴氏口腔矫正过牙齿，大概十一二三岁就是小孩子的最佳矫正牙齿时间了。。。你最好尽快带小孩去医院看看，尽快矫正，不要错过了最佳时机。。。合适的矫正时机是12岁左右（第一颗恒磨牙之前的乳牙全部换完），但有些人牙齿替换较早，可能十岁左右乳牙就全部脱落，而有些人青春期的高速生长又滞后，可能十四五岁时还有乳牙残留，那么这两类患者开始治疗的时机就会相差三四年。再从一个人牙、颌、面发育的特点来看，儿童时期的前牙“反咬合”畸形，俗称“地包天”，如果及早发现，一个最简单的矫治器在一两个月内就能奏效；到了6岁换牙期以后，面部的下三分之一的生长要稍迟于面中上份，所以对容易出现下颌发育不足畸形的黄种人，通过特殊的“矫牙”措施———功能矫形（通常在8－10岁左右实施），就能改正一些患者面部的畸形，如果拖到12岁以后再治疗，面部矫形的效果就会大打折扣了。还不错，希望你采纳。这年龄可以治疗，在于治疗的稳定性。矫正尽可能在青少年时期做，可以利用颌骨的生长发育潜力弥补先天的一些骨骼发育不良问题。可以的，12岁是矫正最佳时间，一般牙列不齐，是需要拔牙的，因为颌骨小，不足以容纳那么多的牙齿，所以需要减数增加空隙来把牙齿收回去。一般拔除4颗前磨牙，如果医生要拔除3颗牙，那要事先问清楚是哪3颗牙，为什么拔掉，因为通常我们都是采用对称拔牙的。拔牙之后，一星期之内就可以安装矫正装置了，牙齿刚做矫正或者每次复诊后会有2-3天的不适和酸痛，是正常的，不用担心，这期间你要做到的是积极配合医生的工作，保持牙齿的清洁。建议先吃软食来适应。正常的吃饭是没问题的，常规的米饭，馒头，蔬菜都可以吃，但是不要吃太硬的，太有韧性的东西。主要是带壳的，带骨头的东西，主要是防止损坏矫正装置，比如说啃排骨，螃蟹之类的就不行。其实也不用过分介意吃什么东西。4.一般你这个年纪矫正差不多1年-2年左右的时间。5.如果确实是拔牙矫正的适应症，还是拔牙做的好，不拔牙的话，可能矫正效果不好，而且稳定性也较差
3，有一点驼被做那项运动校正
矫正练习 （1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
（3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
（4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
（5）扩胸运动：两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习 16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
（6）俯卧两头起；俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。
（7）仰卧拱背：仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部离地，用力向上挺胸，保持2秒钟，再还原，做8～10次。要求挺胸时，背部离地面至最高点，脖子不能放松。
（8）持棍绕肩：两腿开立，两手握棍比肩略宽，举棍过头，双臂后绕，木棍落至后背，然后双臂再从后背绕至前由。练习12～15次。要求前后绕肩时手臂要伸直，挺胸收腹。
（9）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
（10）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
（11）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
（12）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
（13）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。
（14）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
（15）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。
（16）俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。
（17）反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。
（18）贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
（19）后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。
（20）侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30～40次。
（21）单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练，定会有一定的效果。
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