1，怎样矫正口呼吸

口呼吸与牙齿对不上没有关系。口呼吸大多数是因为鼻子塞引起的，由于鼻子不通口腔做为替代呼吸而张开。建议你检查一下鼻腔看看。

怎样矫正口呼吸

2，口呼吸如何矫正

你好，用孩子比较喜欢的一种食物或者香水等，特指味道方面的。给与闻闻，诱导其使用鼻子。 可以和她玩游戏，玩谁先说话或者张嘴，谁输的游戏。那样强迫自己用鼻子吸气。

口呼吸如何矫正

3，如何矫正用嘴吸气

尽量在休息的时候用鼻子吸气,用鼻子使劲吸,然后用嘴慢慢的呼出来.时间长了,您会发现您在不知不觉中用鼻子吸呼气了.记住,这个方法不能在饭后或是运动后,刚起床后用,否则对身体 不好

如何矫正用嘴吸气

4，用嘴巴呼吸怎么改正

多练习深呼吸，尽量提醒自己用鼻子呼吸．用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸，因为鼻腔里有毛，是用来粘住细菌和灰尘的，而嘴巴就没有．因此，你尽量在心理上提醒自己，在行动上改变一下．然后你经常吃些口香糖或者木糖醇，你不可能一边吃东西一边呼吸吧．其实好多人感冒的时候会鼻子塞，就用嘴巴呼吸，最后也会改过来，这是习惯的问题．你慢慢适应，慢慢练习，给自己点自信，要有耐心，相信你能改过来的．

5，如何纠正用口呼吸的习惯

1、在做操或跑步时，注意闭口用鼻呼吸；2、睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔；3、每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。如上述训练仍得不到改善，必须请口腔专科医师治疗。如做一个前庭盾阻断口呼吸，
张开嘴巴睡觉，容易打呼噜，也不卫生，睡觉时要下意识的闭上嘴层睡觉，久而久之养成良好的睡觉习惯就好了。就是没养成习惯啦，用心去做慢慢就习惯了。
这是习惯问题，既然你已经意识到这一点了，就是好现象啊，只要一点一点的注意，不要急于求成，冰冻三尺非一日之寒，你不能希望你一天就改成用鼻子呼吸，如果太着急反而不好，一天有意识的用鼻子呼吸一会，今天1分钟，明天两分钟，循序渐进，持之以恒，相信你一定会成功的！

6，怎样纠正口呼吸

你好！口呼吸的原因一般可分为鼻道阻塞，闭口障碍和不良习惯三类。口呼吸的危害很大。影响口呼吸者的口腔粘膜和牙龈，因不断地受到空气的刺激作用，使上皮表面失去应有的生理性湿润。再加上口内压力的改变，引起组织的不良反应，常会形成增生性牙龈炎。 影响颌面部的发育，口呼吸者由于破坏了唇、颊、舌三者协调的平衡力量，改变了口内的压力，结果造成上颌腭盖有上升趋势，侵占了鼻腔的空间，上前牙凸出，面部前端发育不良等病态。 为了纠正口呼吸的不良习惯，首先分析情况要准。口呼吸究竟是鼻道阻塞，闭口障碍引起的，还是不良习惯的表现。前面两项应去医院治疗解决，后一项才属于说服教育，纠正不良习惯的范畴。 查看原帖>>
我和你一样,睡觉用嘴呼吸,半夜口干,非常的不舒服.你睡前把鼻子弄干净,鼻子能正常通气了,你就控制到自己把嘴闭着用鼻子呼吸.习惯是很难改掉的,所以慢慢的克制吧.

7，怎样改正张口呼吸可不可以戴口罩睡觉改正

用口呼吸会影响面部的正常发育，表现为鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲、牙列拥挤、上前牙前突等，影响面部美观。另外，用口腔代替鼻腔呼吸，吸入肺部的空气就不能像通过鼻腔那样变得温和、湿润。一方面会对气管与肺泡等组织产生伤害，另一方面还会使口腔黏膜干燥易裂，减弱对病菌的抵抗力，诱发多种口腔疾病。　　家长须及时纠正儿童用口呼吸。首先要检查鼻腔疾病。若无鼻腔阻塞，只是由于儿童自我养成用口呼吸的习惯，家长除及时带孩子到医院诊治外，应鼓励和监督幼儿用鼻呼吸。另外，就是在孩子入睡时给孩子戴上口罩，口罩用4层纱布缝制，在纱布中间加一层塑料薄膜。戴口罩时，孩子的鼻子必须露在外面。经过一段时间训练，大多孩子能改变用嘴呼吸的不良习惯。
鼻子呼吸正常，一般不会用嘴呼吸的，是不是鼻子呼吸困难再看看别人怎么说的。
千万不可以用戴口罩睡眠改正，这会使人在睡眠过长中出现呼吸困难，甚至窒息。可以多食用含维生素A,B的食物。如白菜，鸭血，丝瓜，鸽肉等。不宜吃冷饮，炸辣，腌制品，烧烤等芹菜，酒酿等发物也不可食用。

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