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1，口腔保健应该注意哪些 口腔保健

饭前饭后都漱口，一天早晚刷两次牙，用正确的方式。选择正确的适合自己的牙膏。这就够了。还有吃完零食啊，也要记得漱口。
您好!针对您的问题我院专家给出下面解答: 一：千万不要牙痛了才想起去看医生，这是首要的口腔保健的注意事项。与国外相比，我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。牙龈最开始出现问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决，而如果发展到病变的阶段，治疗起来会更麻烦，而且劳民伤财。 二：不要不区分牙膏功能错选产品：这也是比较重要的口腔保健的注意事项。目前市场上的牙膏产品品种繁多，除了具有清洁口腔的基本功能以外，很多产品还加入了特定的功能配方。某些牙膏确实可以缓解牙病的症状，在预防和缓解牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等口腔疾病方面具有一定的功效，但一定要选择适合自己的，不能盲目。

口腔保健应该注意哪些 口腔保健

2，口腔健康应该注意哪些方面

口腔是细菌生长繁殖的适合场所，食物残渣在细菌的作用下 ，会大量的产酸发酵。牙齿受到这些物质的侵蚀，很容易产生龋 变。发生龋齿后，不但影响食物的消化，还可引起许多全身性的 疾病。因此，要坚持漱口、刷牙，保持口腔卫生。具体应注意以 下几点： (1)要纠正不利于口腔卫生的不良习惯，如单侧咀嚼、口呼吸及睡前吃糖等。 吸烟是引起牙周疾病、牙齿着色、口气等的重要危险因素。现在越来越多的都市白领喜欢喝咖啡，咖啡也是导致外源性牙齿着色的主要因素之一。除了饮食习惯外，熬夜、长时间上网、压力增大等，也是威胁口腔健康的重要因素。 (2)及早拔除阻生齿和矫正错位的恒牙，以免食物残渣滞 留发生龋齿。 (3)应用含氟牙膏，因为氟化物不仅能抑制细菌生长，还 能促进牙齿的再钙化，增强牙齿的硬度
首先，你要保持你的肠道顺畅，不便秘。 其次，你要用加了一点的盐水刷牙， 最后，你要晚上少吃点东西啊！！ 口决： 早吃好~午吃饱~晚吃少~~~~~

口腔健康应该注意哪些方面

3，口腔健康怎么维护

如何保护口腔是现代人必须都面对的一个严峻问题，生活的不规律导致口腔疾病频频多发，到了现在我们应该注意如何保护口腔的问题了。之所以会出现口腔疾病，大部分是由于饮食不卫生、健康所导致，比如一些油炸类、酸辣等类食物，都会损害口腔的健康。除此之外，如果刷牙的方式不正确，同样也会引起口腔问题，可以说刷牙方法不正确造成的牙齿过敏占大多数。那么对不同的口腔问题，应该采取怎样的治疗方法呢? 1.对因治疗对于一些患有龋病和楔状缺损的患者，应该及时采取充填的治疗措施，而对于一些隐裂牙，也需要进行及时的修复治疗，这样才能预防口腔细菌对其进行再一次的感染。 2.牙髓治疗患有延髓等病症的患者，如果对脱敏无效或激光法脱敏疼痛的话，建议你还是采用牙髓治疗方法，特别是对于一些牙齿有严重磨损的患者，更应该尽早进行治疗。 3.脱敏治疗如果仅仅是牙齿磨耗以及牙龈萎缩从而造成压根暴露的患者，不妨采用氟化物脱敏剂、树脂类脱敏剂、激光脱敏等方法进行治疗，或者在平时可以选用一些脱敏牙膏来清洁口腔。 4.其他治疗在刷牙的时候要特别注意，最好是选用一些软毛的牙刷进行清洁牙齿。在平时最好不要有抽烟的习惯，对于一些刺激性较强的食物以及饮料都要少食用。 保护口腔不仅仅是维持口腔的卫生，同时还应该注意吧，在吃过一些酸性食物的时候一定要及时刷牙，以免腐蚀牙釉质。

口腔健康怎么维护

4，如何有效维护口腔健康

这是一个比较复杂又简单的问题1，食物多选择粗纤维食物，减少一碳水化合物·为主的食物摄入2，早晚刷牙、饭后漱口。使用牙线3，每半年检查一次牙齿4，每一年洗牙一次，切勿在无症状时使用漱口水。
如何保护口腔是现代人必须都面对的一个严峻问题，生活的不规律导致口腔疾病频频多发，到了现在我们应该注意如何保护口腔的问题了。之所以会出现口腔疾病，大部分是由于饮食不卫生、健康所导致，比如一些油炸类、酸辣等类食物，都会损害口腔的健康。除此之外，如果刷牙的方式不正确，同样也会引起口腔问题，可以说刷牙方法不正确造成的牙齿过敏占大多数。那么对不同的口腔问题，应该采取怎样的治疗方法呢? 1.对因治疗对于一些患有龋病和楔状缺损的患者，应该及时采取充填的治疗措施，而对于一些隐裂牙，也需要进行及时的修复治疗，这样才能预防口腔细菌对其进行再一次的感染。 2.牙髓治疗患有延髓等病症的患者，如果对脱敏无效或激光法脱敏疼痛的话，建议你还是采用牙髓治疗方法，特别是对于一些牙齿有严重磨损的患者，更应该尽早进行治疗。 3.脱敏治疗如果仅仅是牙齿磨耗以及牙龈萎缩从而造成压根暴露的患者，不妨采用氟化物脱敏剂、树脂类脱敏剂、激光脱敏等方法进行治疗，或者在平时可以选用一些脱敏牙膏来清洁口腔。 4.其他治疗在刷牙的时候要特别注意，最好是选用一些软毛的牙刷进行清洁牙齿。在平时最好不要有抽烟的习惯，对于一些刺激性较强的食物以及饮料都要少食用。 保护口腔不仅仅是维持口腔的卫生，同时还应该注意吧，在吃过一些酸性食物的时候一定要及时刷牙，以免腐蚀牙釉质。

5，口腔护理一般常识是什么啊

口腔的护理知识只能减轻和预防口腔疾病，但是如果得了口腔疾病，光靠日常护理是不够的。得了口腔疾病一定要到正规接受检查，对疾病进行正确的治疗。日常生活中注意口腔卫生，避免吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜等。
牙齿对于每个人来说都是有着非常重要的作用，只要健康洁白的牙齿不仅让我们吃食物有滋有味，而且会让人笑起来更加出色，更重要的是增添一个人的自信。那么我们如何去护理自己的口腔呢，下面我就给大家介绍几个口腔护理的小常识。 步骤/方法1. 刷牙时间不能少于2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。 2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。 3. 运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。 4. 口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。 5. 看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。 6. 牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。 7. 吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。 8. 舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题:舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题:略带灰棕色，通常会有消化疾病。

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