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1，长紧口牙怎么办痛死了

吃点止痛药，然后去医院看看，拔牙还是怎么办？彻底解决了痛苦！
会加重

长紧口牙怎么办痛死了

2，平时牙咬的紧怎么办

精神紧张，压力大，很多方法最有效的还是以下几种 一，睡前喝杯牛奶 二，默数着自己的呼吸睡 三，呼气长一些吸气短一些 四，最重要的是，调整好心情，放轻松最重要啦

平时牙咬的紧怎么办

3，平时牙咬的紧怎么办

精神紧张，压力大，很多方法最有效的还是以下几种 一，睡前喝杯牛奶 二，默数着自己的呼吸睡 三，呼气长一些吸气短一些 四，最重要的是，调整好心情，放轻松最重要啦
平时有空时或者睡前可以用手多揉揉两颊侧肌肉，放松，再有就是不要太紧张太劳累，潜意识夜间就会紧咬牙，第二天起来牙很酸，颞颌关节疼痛，建议到专门口腔的颞颌关节科就诊。

平时牙咬的紧怎么办

4，牙齿总是咬的很紧怎么办

放松心情，舒缓情绪，听听音乐 看看中医，调理调理 尽量不要熬夜，生活有规律 适当多活动活动
那是缺钙缺硒 有时候也是精神紧张所致 建议你多吃些保健品 最好是大品牌 多参加些运动，增强体质 时间长了就好了
主要是由于精神紧张 工作压力大 腹内蛔虫引起的，另外颌关系不协调消化系统疾病也会引起。
看看牙医!
可以去医院做矫正。大约需要1到两年时间（视情况）
1.思虑过多;2,压力大

5，平常放松情况下牙齿咬合很不舒服

首先你说的2到4mm指的是下颌放松的时候(书本上的息止颌位),上下前牙之间的垂直距离.这里的放松是指的是不用任何力量,所以你说放松的状态下觉得很累就不对.既然很累,说明你在这个位置上并不放松.这个位置不是你的息止颌位.我觉得你现在已经有心理作用了.因为一般矫正牙齿不会出现那么大差距.你先把这件事情忘了.不去想他,不去刻意纠正他.过一段时间看看.只要不影响正常的生活.就不会有什么问题.
颌处于完全休息时的静止状态，上下牙列自然分开，上下颌牙齿拾面之间保持一定的间隙，此间隙由前向后逐渐变小，称 为息止颌间隙。此间隙前牙一般为2～4mm。

6，今天整牙弄的太紧了很痛怎么办

整牙的时候痛并不一定是太紧的事。 整牙要让牙齿移动，需要一定的力量，刚带上弓丝的时候，力量会比较大，随后牙齿移动后力量会慢慢变小，这个力量是医生通过弓丝严格控制的，太小，达不到移动牙齿的目的，太大，对牙齿有损害。 但是这个正常的力量表现在不同的人身上感受是不一样的，因为人的痛域不同，举个例子，有些人加上100克力可能也没感觉，但有些人加上5克的力有会疼痛难忍，所以不要紧张，下次咨询下你的医生力量是不是太大，但是正常的力量也会有2-3天的不适或者疼痛的感觉，3天后就会没事了，这个时候尽量吃一些软的食物，很快就适应了。
正常。我整完牙一个星期都不能吃肉或者菜，疼得要命。忍一忍吧！
你好！你要医生在帮你重新整一下 要一点一点收紧 不能以下太紧了 早晚涮牙对牙齿有帮助 晚上刷牙比白天更重要如果对你有帮助，望采纳。

7，晚上睡觉不自觉的咬紧牙巴是因为什麽原因呢有什麽方法可以缓解

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态1.心理治疗确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片（有依赖性）。2.减轻大脑兴奋睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。3.肌肉松弛疗法颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。4.睡眠中唤醒刺激通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。5.调整牙合治疗通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。6.肠道驱虫治疗杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。7.咬合板治疗制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。8.纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。9.药物治疗主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑。10．中医疗法中医认为齿介齿多属胃经有热，可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以清热杀虫：槟榔、陈皮、甘草、黑丑（炒），共研细末，炼蜜为丸，每次2克，日服2次，温开水送服。
我去，你这么一说我现在真的在咬紧牙额，你不说我还真没注意，求解，求解
没办法。

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