什么动作改善下巴后缩，下巴后缩怎么锻炼

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你好，基于下巴后缩的锻炼方法问题，下巴后缩锻炼的方法还是很多的，但是最终的效果都不是很理想的，比如瑜珈是慢效，最好的方法是手术矫正。

你好，关于后缩的下巴想用锻炼的方法进行解决效果并不是很明显的，目前也没有什么特效的锻炼方法，只是建议你尝试，比如游泳，做下巴前倾动作，按摩，下巴瑜珈动作。你也可以通过手术方时进行矫正。

下巴后缩怎么锻炼

下巴后缩应该算是遗传问题了，并且会发现很多人都是这样，显得嘴巴突出，影响容貌美感平时可以做按摩，张开食指和大拇指，按住脖子的末端，同时轻轻地把头朝后仰。最好是配合柏碧雅好一点辣，不要着急，这事情急不来的呢

下巴后缩有可鞥是天生的骸骨发育不完全或者是遗传因素导致的别担心有办法的可以用柏碧雅按摩来改善促进下骸骨二次发育

如何能改变下巴后缩

侧面看像凹进去那就是下巴后缩吧可是又说你的下巴太长到底是怎么样不过你的困扰可能柏碧雅能够帮到你这个是专门改善下巴的按摩精华你先查查了解可以试试看

从面相角度看，这个下巴凹的人行动快，你应该是急性子。。。要改善，如果下巴凹的很厉害，也有可能是智力上面比较欠缺。。。这个是先天的，没法改善。。。但可以多读书，多修身养性来改变性格上的缺点

做哪些动作可使下巴变短些太长下巴侧面看起来凹进去一样

假体啊，玻尿酸啊看你选择哪个另外在家可泊碧雅配合双手推拿下巴处的赘肉工作或者看电视的时候仰头之类的动作也可以让下巴处的肌肤变得紧致长时间坚持，就有明显效果

下巴后缩是因为短的原因吗？我观察了一些人。只有在牙齿咬合的时候才会出现后缩的情况。当上下两排牙齿自然平放的时候就不会出现后缩的情况。五官真的很神奇，一点点小小的变动。造成的审美效果非常之大。

我也是，所以我网上搜半天。①发现了原因∶因为长时间用嘴呼吸，不用鼻子。②我还找到一个锻炼的方法，和你分享：就是两颗大门牙和下面的两颗牙齿要紧，一直咬着，我看了有的评论，好像比较有效果！我也正在试，希望你也成功！

去口腔医院，缺少牙齿不但会使面部变形，还会使其他牙齿松动，牙齿补齐后面部轮廓会自然恢复。

不要整容啦，父母给的

除了整容就没有办法，天生的骨骼就这样

平时多按摩和通过局部的运动也能帮助改善短下巴跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。或者你就了解下 bobiya 呗，我觉得还蛮适合你的嘞