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1，为什么要爱护牙齿

牙齿是人体重要的器官之一，它具有咀嚼、辅助发音和美观容貌等功能。如果我们的牙齿不好，就不能好好咀嚼食物，食物营养成分的吸收就会受影响，进而会导致体弱多病；如果牙齿畸形、发育不良，会影响我们面部美观等等。所以健康的牙齿对我们至关重要。
没牙怎么享受美味

为什么要爱护牙齿

2，美国人为什么从小保护牙齿

不会半个月，是6个月，牙齿矫正，是为了让牙齿排齐后，减少食物堆积造成龋齿。这样反而会减少牙病，只是美国收费相对高。这是一种消费理念和健康意识问题，一时是难以改变的。
“美国的孩子从第一颗乳牙萌出后就开始看牙医，不管有没有口腔不适，美国人每半年就会看一次牙医。”在日前成立的北京五月花口腔诊所，口腔护理专家、原北京大学口腔医学院博士、留美博士后刘荣坤教授说，“只要护理好牙齿，健康的牙齿可以伴随我们终生。”　　很多人觉得牙齿痛了或者牙床肿了才需要去医院诊治，这种认识是很不正确的。对于口腔健康，首先要建立好“防御工事”。在这方面美国人可以说是“爱齿有加”：美国的孩子长出第一颗乳牙就开始看牙医；3~4岁开始洗牙；第一颗恒牙萌出后就做窝沟封闭（一种有效的预防蛀牙的方法）；大多数中小学生都会戴矫正牙套；成年人每隔半年就会看一次牙医进行牙齿清洁和必要的口腔检查。 　　龋齿和牙周病是危害牙齿健康最严重的两种牙病。对成年人来说，牙周病对牙齿健康的影响甚至超过龋齿，可以形象地说：龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿甚至全口牙齿的松动脱落。据统计，我国35岁以上的人有80%以上有不同程度的牙周病，所谓的“老掉牙”，其实就是牙周病引起的。　　刘荣坤教授说，牙周病的早期症状是很不起眼的，刷牙时有轻微的出血，口腔中有异味，或者牙龈肿痛，这些都是牙周病的信号。如果早、中期的牙周病没有得到及时治疗，继续进展下去，就会导致牙齿松动、脱落。而定期看牙医可以让牙周病得到早期发现，洗牙就是一种有效防治牙周病的措施。　　很多人以为要保持口腔清洁，认真刷牙就够了，其实，口腔中有很多卫生死角是牙刷清洁不到的，长期形成的牙菌斑、牙结石消除不掉，不仅会引发龋齿，牙龈沟内的污物还会导致牙周病的发生，而洗牙可以对口腔进行彻底的大扫除，消除隐患。
我觉得美国人有先见之名。从小就保护牙齿，到老的时候，就不会很早就没有牙齿了，提高国人的生活质量嘛。至于咱中国，我觉得出现这种现象的原因，最重要的是中国人省吃俭用的优良传统。看牙医，贵啊。我身边的一个同志，带牙套不到一年，花了好几千。更别说，修牙，换牙了。

美国人为什么从小保护牙齿

3，怎样爱护牙齿

怎样保护牙齿 要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
第一，要做到早晚刷牙，饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，里面外面都要刷到。第三，刷牙最好选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。 注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。 牙齿分乳牙和恒牙。乳牙坏了还能生出新牙，如果恒牙坏了就不会再生新牙了。恒牙要伴随人们度过一生，一旦损害，就会影响到整个牙齿的健康。所以，我们要珍惜和爱护牙齿。
洁牙固齿是牙齿保健的关健。牙病不仅靠治疗，更重要的是重视牙齿的自我保健。除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有其他一些行之有效的自我保健措施。 剔牙 在咀嚼食物过程中，牙齿间隙里经常有食物的纤维，对牙齿和牙周组织都损害，应及时剔出，最简便的方法是使用牙签。 经常叩齿 自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食末进，牙和牙龈经脉未充，轻 轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。 正确咀嚼 咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激,易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。 纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形，自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。 常饮茶水 茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。 慎服某些药物 四环素、金霉素、强力霉素等药物可使牙齿发黄或牙釉质发育不良，日后易发生龋齿。因此，怀孕、哺乳期和婴儿不要大量或长期服用这些药。 食谱广营养好 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 防止外伤 不用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损坏。 爱齿尔专家在线解答

怎样爱护牙齿

4，关于爱护牙齿的资料

爱 护 牙 齿　　口腔保健五要素　　--------------------------------------------------------------------------------　　1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。　　2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。　　3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。　　4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。　　5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。　　二次刷牙好　　--------------------------------------------------------------------------------　　所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净，龋齿照样生。如果采取二次刷牙法，即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍，漱口后，把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢，第二次刷牙时，药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝，使牙膏发挥更大的作用，出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。　　拔牙后须知　　--------------------------------------------------------------------------------　　1、术后咬棉球半小时至一小时，然后轻轻吐出。　　2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物，不要喝酒。　　3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象，不要因此反复咬棉球。　　爱护牙齿应从小做起，从我做起　　--------------------------------------------------------------------------------　　防止蛀牙的有效方法： （1）少吃甜的食物。（2）用正确的方法清洁牙齿。（3）使用含氟加钙的牙膏刷牙。　　防止牙周病的有效方法　　--------------------------------------------------------------------------------　　（1）使用正确的刷牙方法及使用牙线。（2）定期到牙医处检查及清除牙石。（3）多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。　　儿童几岁开始刷牙好？　　--------------------------------------------------------------------------------　　儿童何时开始刷牙为好？专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出，就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会，形成菌斑。若不及时清洁，时间久了，牙齿就会龋坏。　　儿童出生后6－8个月就开始出乳牙，2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后，家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少，孩子年幼，不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面，早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁，尤其是在睡前拭洗更重要。在日本，为了方便幼儿刷牙，设计生产了一种专为幼儿用的牙刷，即用硅橡胶制成一个指套，在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时，母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷，每次刷1－2分钟，每日2－3次，效果很好。　　孩子到三岁左右，就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作，但主要由父母或保育员为孩子刷牙，并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法，使其独立刷牙。但父母要监督，免得刷牙马虎，为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。　　恒牙不出怎么办？　　--------------------------------------------------------------------------------　　有些儿童乳牙脱落后，恒牙久久不出。这是什么原因呢？出现这种情况，应带儿童到牙科检查一下。常见的原因有：一、恒牙先天缺少。二、有恒牙胚，但因位置不正常或因乳牙过早脱落及原有乳牙根尖慢性炎症，牙龈增生肥厚，致使恒牙萌出困难。治疗方法是：无恒牙者，请医生做间隙保持器，保留位置，以后镶牙。如因牙龈肥厚者，可作个小手术助萌。　　龋齿保健处方　　--------------------------------------------------------------------------------　　龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病　　1、细菌＋糖→乳酸是引起龋齿的最主要原因。　　2、养成良好的口腔卫生习惯，做到每天早晚两次刷牙，饭后漱口，平时少吃甜食，尤其在晚上睡觉前。　　3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。　　4、定期检查。发现早期龋齿，及时充填，儿童可作窝沟封闭预防。
吃饭后多用绿茶漱口，具有美白和护齿的作用，因为绿茶中含有大量F

5，有关于爱护牙齿的资料吗

当代人保护自己的牙齿，在日常生活中除了多吃粗纤维食物，少吃细食、甜食，戒除烟酒外，预防龋齿及牙周病还应做到正确刷牙。“我们大家都知道，做到四个三：每天刷三次牙，每颗牙刷三个面，每次刷牙三分钟，每三个月换一次牙刷；刷牙要以45度角，上下刷；牙刷毛要软，牙刷头要细，牙膏最好是含氟的。”“最好连舌头也轻轻刷一刷，因为舌头同样沾染很多的细菌。吃完饭后，要及时漱口；食物嵌塞时，用牙线剔除，比用牙签要好。”做好牙齿日常护理的同时，我们还要定期到医院检查。有牙病的每半年检查一次，洗一次牙。没有牙病的，一年一次。这都是很有必要的。
天天刷牙一天至少3次
爱 护 牙 齿　　口腔保健五要素　　--------------------------------------------------------------------------------　　1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。　　2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。　　3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。　　4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。　　5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。　　二次刷牙好　　--------------------------------------------------------------------------------　　所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净，龋齿照样生。如果采取二次刷牙法，即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍，漱口后，把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢，第二次刷牙时，药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝，使牙膏发挥更大的作用，出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。　　拔牙后须知　　--------------------------------------------------------------------------------　　1、术后咬棉球半小时至一小时，然后轻轻吐出。　　2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物，不要喝酒。　　3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象，不要因此反复咬棉球。　　爱护牙齿应从小做起，从我做起　　--------------------------------------------------------------------------------　　防止蛀牙的有效方法： （1）少吃甜的食物。（2）用正确的方法清洁牙齿。（3）使用含氟加钙的牙膏刷牙。　　防止牙周病的有效方法　　--------------------------------------------------------------------------------　　（1）使用正确的刷牙方法及使用牙线。（2）定期到牙医处检查及清除牙石。（3）多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。　　儿童几岁开始刷牙好？　　--------------------------------------------------------------------------------　　儿童何时开始刷牙为好？专家认为口内一有牙齿就该刷牙。因为牙齿一旦萌出，就随时有被食物碎屑粘附细菌污染的机会，形成菌斑。若不及时清洁，时间久了，牙齿就会龋坏。　　儿童出生后6－8个月就开始出乳牙，2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后，家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少，孩子年幼，不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦和拭洗萌出来的牙面，早晚各一次。吃奶或吃其他食物后也要清洁，尤其是在睡前拭洗更重要。在日本，为了方便幼儿刷牙，设计生产了一种专为幼儿用的牙刷，即用硅橡胶制成一个指套，在指套顶端的一旁装有柔软的刺状刷毛。使用时，母亲或保育员将指套式牙刷套在指上给萌出的牙齿拭刷，每次刷1－2分钟，每日2－3次，效果很好。　　孩子到三岁左右，就可用儿童牙刷让他们自己做刷牙的模拟动作，但主要由父母或保育员为孩子刷牙，并逐渐教孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子长到四、五岁以后就应教导他们正确刷牙方法，使其独立刷牙。但父母要监督，免得刷牙马虎，为孩子一生的口腔卫生打下良好的基础。　　恒牙不出怎么办？　　--------------------------------------------------------------------------------　　有些儿童乳牙脱落后，恒牙久久不出。这是什么原因呢？出现这种情况，应带儿童到牙科检查一下。常见的原因有：一、恒牙先天缺少。二、有恒牙胚，但因位置不正常或因乳牙过早脱落及原有乳牙根尖慢性炎症，牙龈增生肥厚，致使恒牙萌出困难。治疗方法是：无恒牙者，请医生做间隙保持器，保留位置，以后镶牙。如因牙龈肥厚者，可作个小手术助萌。　　龋齿保健处方　　--------------------------------------------------------------------------------　　龋齿与心血管病、癌症并列为世界重点防治的三大疾病　　1、细菌＋糖→乳酸是引起龋齿的最主要原因。　　2、养成良好的口腔卫生习惯，做到每天早晚两次刷牙，饭后漱口，平时少吃甜食，尤其在晚上睡觉前。　　3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。　　4、定期检查。发现早期龋齿，及时充填，儿童可作窝沟封闭预防。
早晚刷牙，牙膏每次用完就换不同的牌子。有条件的话，用漱口水刷牙
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