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1，平常怎么防止蛀牙

吃完东西半小时就刷牙!
少吃糖，勤刷牙。
每天早晚各刷一次牙，并每天用牙线剔牙，以清除牙齿之间和牙床线下面的牙渍。 定期到牙医处进行检查。小心预防，以避免小问题加剧。 匀衡饮食，少吃淀粉类或含糖食物。这些食物最好是作为正餐而非零食进食，以尽量减少牙齿接触酸性物质的机会。 使用含氟牙膏及其他牙科产品。 确保饮用水添加了氟化物。如果您的饮用水中不含氟化物，牙科医生或者儿科医生可以为您提供补充每日所需氟化物的药物。
不要常吃糖 要常刷牙 趁早去补

平常怎么防止蛀牙

2，怎么样防止蛀牙

不要吃糖，多刷牙。保持清洁
少吃甜的
勤刷牙，少吃甜食
一、选择含有氟泰防蛀配方的牙膏。直达根部的氟泰防蛀配方（氟化钠加硅）能为牙齿罩上保护层，不仅保护牙齿，还会深入牙的根部，如含有氟泰防蛀配方佳洁士牙膏等，都可有效降低根部蛀牙发病率。 二、选择含有优质摩擦剂的牙膏。温和有效的摩擦剂能够有效地裹挟掉附在牙齿上的残存污垢和菌斑。 三、养成良好的日常口腔卫生习惯。定期进行口腔检查：利用牙线、牙签等清除牙齿临界处的菌斑；多吃富含纤维的食物，按摩牙龈、加速牙龈血液循环；使用保健牙刷，并运用正确的刷牙方式。

怎么样防止蛀牙

3，怎样预防虫牙

怎样预防虫牙: 日常生活中我们可以从以下四个方面加以预防： 一、合理饮食。母亲孕期及婴幼儿时期的合理膳食对儿童牙齿生长发育起着至关重要的作用，发育良好的牙齿硬组织具备天然的抵抗龋病发生的能力。此外尽量少吃糖原性食物。 二、使用含氟牙膏。氟可增强牙釉质的抗酸能力，降低菌斑中的酸性产物。含氟牙膏是重要的氟载体，适量的氟可有效预防龋坏的发生，过量的氟则会造成牙釉质发育障碍.. 建议1~5岁的孩子使用含氟量500ppm(mg/l)的牙膏，6~11岁使用1000ppm的含氟牙膏，大于11岁使用1500ppm的含氟牙膏。 三、适时窝沟封闭。 3~4岁是儿童乳磨牙窝沟龋的高发期，3岁时应对乳磨牙窝沟进行充填，尤其是乳前牙有患龋的儿童。6岁和12岁分别是第一、二恒磨牙的萌出期，此时进行窝沟封闭，可收到明显的防龋效果，对于有乳牙患龋病史的儿童更是如此。 四、养成刷牙、漱口等口腔卫生的好习惯。早晚刷牙、饭后漱口，可以去除口腔内残留的食物碎屑、牙面软垢及细菌，在一定程度上消除了龋病滋生地，从而降低龋病风险。 龋病是多因素疾病，单一的措施不可能达到完全预防龋病的目的，需将上述四种方法联合起来应用，方能达到最佳效果。

怎样预防虫牙

4，怎样可以预防蛀牙呢

专家指出，预防蛀牙要从生活细节入手，主要有：1、重视口腔卫生：吃完食物后，特别是甜食一定要刷牙或者漱口，每天坚持“三三”刷牙方法，即每天刷牙三次，每次三分钟。2、保持刷牙的良好习惯：儿童在两岁半到三岁时就应开始学习刷牙，但是，要注意正确的刷牙方法，因为正确的刷牙方法可以清除黏附在牙齿表面的牙茵斑，起到清洁牙齿、预防牙齿光滑面龋和预防牙周疾病的作用。3、使用含氟牙膏：因为含氟牙膏可以预防蛀牙。含氟牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。根据科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。4、平时生活中不要长期使用单侧牙齿咀嚼食物，这样会使另一侧牙齿没有被清洁的机会，从而导致滋生细菌和堆积牙垢，更容易产生龋齿。5、选择窝沟封闭预防方法：每个人的后牙(磨牙)的咀嚼面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。其内部易存在食物碎屑和细菌，而窝沟封闭就是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，预防牙齿窝沟龋齿的发生。福州亚华口腔医院指出，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭，特别是在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。
据说亲吻可以预防蛀牙，你可以试试！

5，怎样防止蛀牙

“蛀牙”医学上称为龋齿，是由粘附于牙面上的牙菌斑中的变形链球菌将食物中的糖和淀粉酵解产酸，逐渐使牙齿脱矿缺损而形成的。因此，要预防龋齿必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力几方面入手。 1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。 2、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。 3、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
早晚都要刷牙,要作到全面性的, 晚上刷牙记得刷一下舌面上
拔牙
早晚刷牙
　　●每天刷牙两次，并每天用牙线剔牙，以清除牙齿之间和牙床线下面的牙渍。　　●定期到牙医处进行检查。小心预防，以避免小问题加剧。　　●匀衡饮食，少吃淀粉类或含糖食物。这些食物最好是作为正餐而非零食进食，以尽量减少牙齿接触酸性物质的机会。　　●使用含氟牙膏及其他牙科产品。　　确保子女的饮用水添加了氟化物。如果您的饮用水中不含氟化物，牙科医生或者儿科医生可以为您提供补充每日所需氟化物的药物。

6，怎么预防虫子牙

养成良好的饮食习惯是关键：（1）控制零食，为糕点、糖果、蜜饯、饮料等；（2）调制食品结构：含糖少致龋力小，含纤维多抗龋性强；（3）合理安排饮食时间，应定时进食，食后漱口，刷牙。龋齿又称龋病，俗称虫牙或蛀牙，是牙齿硬组织被龋蚀所致。并不是牙齿真的生了虫子.龋齿是由于口腔内的细菌菌斑侵蚀作用和牙齿本身的缺陷造成的。平时口腔内有许多细菌，在适宜条件下，滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解生成酸。虽然牙齿是人体中最硬的组织，可它主要成分是钙，钙遇到一定浓度的酸后，经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏，最后出现龋洞，由小变大，如任其发展，可将牙冠全部蚀光，史留残根。乳牙钙化程度低，更容易发生龋齿，而且龋坏的速度比恒齿快。龋齿的病变，是由浅到深，由小到大，从无症状到疼痛难忍，逐渐发展加重的。龋蚀发展到破坏牙本质浅层，便在牙齿表面出现边级不整齐的黑洞。因牙本质小管有神经末梢，遇到冷、热、酸甜等的刺激，便会有酸软疼痛的感觉。如病变扩大到牙本质的深层，接近牙齿的髓腔，已经形成深龋了，由于龋洞接近髓腔，龋洞内的细菌和细菌毒素容易沿着牙本质小管感染牙髓，而发生牙髓炎，出现剧烈的疼痛。这时，不仅遇冷、热的刺激疼痛。就是没有刺激也自发地疼痛，甚至还会牵扯到面部、头部，夜间疼痛加剧。如果牙髓化脓，会出现持续性的跳痛，使病人坐卧不安，夜不能眠，人们常说的“牙痛不是病，痛起来真要命”就是对牙髓炎症状的典型描述。龋齿不深者，遇到冷、热、酸、甜的刺激才发生疼痛，只要把洞内的刺激清除，疼痛即消失，但应及时去医院进行龋洞填充治疗以免龋蚀继续发展。对于牙髓炎或牙根炎周围炎引起的剧烈疼痛，最有效的办法是到医院用磨牙钻开髓治疗，疼痛才能减轻。如果不去医院，可服止痛药或用指压穴位的办法止痛。可指压合谷穴，上前牙取人中，上后牙取下关，下后牙取颊车。止痛不是彻底的治疗办法，疼痛好转后，应及时地去医院进一步的诊治，根除引起牙痛的原因。
预防龋齿应采取综合性措施：(1)加强口腔保健，要从小培养孩子良好的卫生习惯，养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口，睡前不吃零食的习惯和正确的刷牙方法，即竖刷法，每次刷牙时间不宜少于3分钟，龋齿及时治疗。(2)合理营养和体育锻炼：限制糖类的食用量，适量适用茶水或漱口，加强体育锻炼，接受足够的日光。(3)药物防龋：主要用氟化物防龋，如用含氟牙膏等。(4)其他防龋方法：如用高分子材料做防龋涂料涂于龋齿处等。

7，怎样预防蛀牙

保持口腔卫生是如何预防蛀牙的第一步：养成良好的刷牙习惯，以便减少黏附在牙齿表面的细菌及牙菌斑，正确的方法为：早、晚各一次。饭后最好可以用清水漱漱口，保证口腔的清新。含糖食物少食用：口腔细菌经常会利用糖的发酵产酸腐蚀牙齿，因此日常生活中很多人尤其是小孩喜欢齿甜食，知道如何预防蛀牙就要尽量的少吃甜食，尤其是睡觉前一定不要糖果、零食氟化物防龋齿：氟对牙齿和骨骼的结构能起到增强的作用，另外还能抑制细菌生长及产酸能力。市面上很多牙膏大多含氟，还有现在流行的漱口水也是含氟，因此要尽量少用含氟的牙膏。窝沟封闭剂。通常情况在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以有效的防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而可以预防窝沟龋齿的病发。九~四专家建议定期进行口腔检查，这是如何预防蛀牙中关键一步：龋齿病并不是一下病发的，它有个潜伏期，因此定期检查可以提高病发的警惕性，一旦发现患了龋齿病一定要及早治疗，可以定期去洗牙，超声波洗牙洁净，快速，安全。
“牙疼不是病，疼起来真要命?”一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。那么，要是真的得了蛀牙应该怎么办呢？ 首先，让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 与此同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。 我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。 对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。 在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复些é期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。 1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。 2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。 3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。 4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。 5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。 6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。 蛀牙刚开始：患初期蛀牙的部位发生在牙齿的珐琅质，不会有痛的感觉，而且牙齿表面通常是完整的，肉眼看不见有蛀洞。牙齿邻面这部位的蛀牙就更难察觉。有时需照x-光片才能确定。 治疗方法：牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原 蛀牙蔓延至象牙质：牙齿出现蛀洞，进食时会感到牙齿疼痛。 治疗方法：在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙 如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。 蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。 治疗方法：牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠 如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙 通常治疗“蛀牙”方法是，牙科医生先用激光，找出牙齿内部的腐坏部位。然后用钻头在蛀牙上打孔，钻出一条通道。接着用刮、擦等方式将腐坏部位清理干净最后再用填充物将牙齿的空洞填满。这样不仅费时费力，而且也会给患者带来很大的痛苦。现在的臭氧治疗法就要好得多。医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌，还可以有助于牙齿的再生。对于儿童而言，这种新方法还具有预防蛀牙的作用。 据专家介绍，这种臭氧方法只需几秒钟，就能够杀死蛀牙上99%的有害微生物组织。而仪器上装配的吸力帽和恢复装置，也能够保证治疗时不会有气体漏入患者嘴中。在臭氧治疗后，蛀牙已经被清理干净。患者既可以选择加入填充物，也可以不加，都不会有多大影响。 这种臭氧治疗法，不仅治疗效果良好，而且还十分快速。以往在治疗蛀牙时，光是对一颗牙齿的钻孔、填充就要花上最少半个小时的时间，而臭氧治疗时，喷涂一颗牙只需不到一分钟的时间就能完成。 这个新方法是由英国北爱尔兰的贝尔法斯特皇后大学研究的。现在，许多牙医已经开始采用这种高效、无痛的臭氧治疗法了
您好！ 牙齿上的黑斑首先需要检查一下，看看是不是龋坏的牙齿组织还是牙结石，茶渍之类的，要先排除这些，才可以确诊牙齿山的黑斑具体是什么，然后再做进一步的治疗。 预防牙齿蛀牙最简单的就是掌握正确的刷方法，养成良好的饮食习惯，每年去医院体检两次，有问题及早处理就可以了。
预防蛀牙可以从下面几方面入手进行防治：　　1、减少或控制饮食中糖的含量：家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意儿童三餐的合理搭配，养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。　　2、增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。　　3、减少或消除病原刺激物：最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙 齿，3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。
三三制刷牙，经常使用牙线，定期洗牙，检查，发现问题尽快解决。比如现在，赶紧把有黑斑的牙解决掉，该补就补。
平时少吃甜的东西，晚上必须刷牙

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