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1，刷牙应该怎么刷

一.动作要轻.二上下刷.不要横着刷.三.牙齿里外都要刷到.四不要草率.要刷2--3分钟左右为宜.五水不可过凉过热.六不用毛硬的牙刷.

刷牙应该怎么刷

2，正确的刷牙是怎么刷

正确的刷法方法 　　刷牙时牙刷指向牙根方向，顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。注意横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

正确的刷牙是怎么刷

3，牙齿怎么刷

牙刷成45°角置于牙齿和牙龈相交接处，紧握牙刷柄，轻轻地摇动，来回的以小圆形循环运动的方式刷牙。不要用力刷。有力的刷牙可以使牙龈与牙齿分离，并且能刷掉牙釉质。 牙齿的每一面都要刷，舌侧和颊侧。要特别关注前面的牙齿和后面牙齿的各个表面。 用力的以小冲击方式来回的刷牙齿的咀嚼面。
顺着牙齿长轴上下顺着刷，三分钟，里外均要刷，用软毛牙刷
打圈圈刷，这样才能刷干净。

牙齿怎么刷

4，牙齿怎么刷的

刷牙技术要点： 1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。 2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。 3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。 4）顺序 上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来，例如先作水平颤动法，然后要作几下垂直颤动法，择其优点，保持口腔卫生。

5，牙的内壁如何刷干净

正确的刷牙方法 我们每天都要刷牙, 然而许多人并不知道如何刷牙才是正确的方法。牙科专家给我们列出了下面的方法: 1. 选择刷毛软、刷头小、刷毛是磨毛的牙刷, 并且每三个月更换一把。 2. 含氟牙膏含有氟化物成分, 既有普通牙膏的去污洁净功能, 又有防龋功能, 应作为首选和基础牙膏。也可以搭配使用洗必泰牙膏、叶绿素牙膏或中药牙膏。 3. 刷牙时牙刷放在牙齿与牙龈交界处, 牙刷与牙面成45℃角, 刷毛向着牙龈的方向,原地水平颤动8~10次, 顺着牙缝刷5~6次( 上牙从上往下刷,下牙从下往上刷) 。外面和里面都要刷到。 4. 每次刷牙时间不要少于3分钟。 5. 建议每天餐后刷牙: 早晨起床后一次, 早午晚三餐后各一次。如果中间加餐, 在餐后也要刷一次牙。

6，刷牙的最正确方式是怎么刷的

刷牙的姿势 虽然刷牙是人们每天都要做的事，但真正会正确刷牙的却不多见。多数人都是采用类似"拉 锯"式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙龄 和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩，牙根暴露，每当进食酸、甜、冷、热等食物时， 就会产生不同程度的酸痛感。正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口 腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下 牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，这样既能清洁牙齿表面和牙 缝，又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面，再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上 下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，沿牙缝上下提拉刷动，刷后面大牙(臼齿)的咬合面时， 则用横刷方法来回刷。

7，牙齿内侧该怎么刷干净呢

没什么好的办法了，已经形成结石了，很难自己用牙刷刷掉的最好的方法就是去正规口腔医院洁牙！其实洗牙没什么不好的，如果想自己独自试试，建议几种别的方法，虽然这些方法并不便宜： 1.狮王牙膏 除渍的那种，有个病人说效果不错！ 2.药房买“新消感”，刷牙用的，不知道你能否买到，我们医院洁牙的时候如果烟渍很多的先用该药处理，效果不错，不仅除牙石还有防龋的作用。 以上方法对你可能无效哈，还是建议洗牙^_^ 还有，以后刷牙的时候要将牙刷竖起来上下刷前牙内侧，横起上下刷后牙内侧
去买个好点牙刷，去超市问下就知道了。
你好!建议你刷牙的时候用两支牙刷，一个软毛 一支中毛 用软毛牙刷把牙根上的渣刷了，引起牙黄的主要是它，，用中毛刷牙的中间部分， 这样起到双面保护一天两次刷牙 养成饭后簌口的习惯 坚持一断时间你会发现牙齿绝对要白得多////提醒你一下洗牙对牙组织有影响冰冻三尺非一日之寒，三尺冰冻非一日能融，坚持就行

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